whey eiwit
- Topic starter kokorico
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5
- Weergaven 589
- Volgers 2
Sampie
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 55
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 10%
Whey Eiwit
Whey eiwitten worden gemaakt van een residu dat overblijft bij het maken van kaas. En heeft een zeer hoge Biologische Waarde.
Whey Isolaat
Een verdere filtering van whey concentraat. Hierdoor krijg je een hoger eiwitgehalte, rond de 90% en bevat het vrijwel geen koolhydraten en vetten meer. Tevens heeft Whey isolaat een snellere opname dan whey concentraat wat het uitermate geschikt maakt om rond de training in te nemen. Op andere momenten van de dag is deze vorm van eiwit minder geschikt.
Whey eiwitten worden gemaakt van een residu dat overblijft bij het maken van kaas. En heeft een zeer hoge Biologische Waarde.
Whey Isolaat
Een verdere filtering van whey concentraat. Hierdoor krijg je een hoger eiwitgehalte, rond de 90% en bevat het vrijwel geen koolhydraten en vetten meer. Tevens heeft Whey isolaat een snellere opname dan whey concentraat wat het uitermate geschikt maakt om rond de training in te nemen. Op andere momenten van de dag is deze vorm van eiwit minder geschikt.
timmert
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2008
- Berichten
- 1.502
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 11 nov 2004
- Berichten
- 5.592
- Waardering
- 194
Een interessante blend van meerdere eiwit soorten (dus verschillende opname tijden) is de Mammut eiwit.
Kost 39.95 voor 3 kg wat het ook nog eens voordelig in gebruik maakt.
Kost 39.95 voor 3 kg wat het ook nog eens voordelig in gebruik maakt.
