WhoAmi

[BartBulk]

Hi, mijn naam is Bart en train op en af met diverse redenen. Bodybuilding vergt mij teveel disipline dus noem mijzelf liever een krachttrainer. Één reden is afvallen of op gewicht blijven. Andere reden is dat ik train ivm een zwakke rug. Ik zei het toch,…. Geen ruggengraat! Krachtsport vind ik lekker en het is ook nog eens goed voor het lichaam. Ik hoop via het forum net die stappen vooruitgang te boeken. Respect voor een ieder die de bodybuilding leefstijl hanteert.
Groeten BartBulk

 

[Solway Firth]

Hi, mijn naam is Bart en train op en af met diverse redenen. Bodybuilding vergt mij teveel disipline dus noem mijzelf liever een krachttrainer. Één reden is afvallen of op gewicht blijven. Andere reden is dat ik train ivm een zwakke rug. Ik zei het toch,…. Geen ruggengraat! Krachtsport vind ik lekker en het is ook nog eens goed voor het lichaam. Ik hoop via het forum net die stappen vooruitgang te boeken. Respect voor een ieder die de bodybuilding leefstijl hanteert.
Groeten BartBulk

Welkom!
Bedoel je met zwakke rug dat je gewoon weak bent, of problemen ermee hebt?
Veel succes, ga je nog iets van trainingen posten?

 

[BartBulk]

Welkom!
Bedoel je met zwakke rug dat je gewoon weak bent, of problemen ermee hebt?
Veel succes, ga je nog iets van trainingen posten?

Dank je! Rug doet vervellend is chronisch verhaal en lijkt uit de spieren te komen. Naast een lichte faset artrose tussen S en L. Nummers weet ik even niet. Dus spieren trainen, versterken. Trainen zou niet meer schade doen al voelt het soms wel zo haha 😂. Training zal ik posten, ben nu net online gekomen op het forum🤗. Of ik weak ben?… alleen als het om eten en vrouwen gaat!

 

[Bullshark]

Hi, mijn naam is Bart en train op en af met diverse redenen. Bodybuilding vergt mij teveel disipline dus noem mijzelf liever een krachttrainer. Één reden is afvallen of op gewicht blijven. Andere reden is dat ik train ivm een zwakke rug. Ik zei het toch,…. Geen ruggengraat! Krachtsport vind ik lekker en het is ook nog eens goed voor het lichaam. Ik hoop via het forum net die stappen vooruitgang te boeken. Respect voor een ieder die de bodybuilding leefstijl hanteert.
Groeten BartBulk

Dank je en welkom hier

 

[Ano_110723]

Wilkommen!

 

[Solway Firth]

Dank je! Rug doet vervellend is chronisch verhaal en lijkt uit de spieren te komen. Naast een lichte faset artrose tussen S en L. Nummers weet ik even niet. Dus spieren trainen, versterken. Trainen zou niet meer schade doen al voelt het soms wel zo haha 😂. Training zal ik posten, ben nu net online gekomen op het forum🤗. Of ik weak ben?… alleen als het om eten en vrouwen gaat!

Ik heb zelf artrose in vnl L4&5, daardoor ook vaak stijve spieren. Kan je vertellen dat krachttraining voor mij het beste medicijn is! Training (mits correcte vorm) doet zeker niet meer schade dan andere activiteiten.
Daarnaast is het wel beter om niet te hoog in vet% te zitten (oftewel geen overgewicht), scheelt enorm voor je rug.

Eten en vrouwen...de mooie dingen in het leven