- Lid geworden
- 3 okt 2006
- Berichten
- 13.556
- Waardering
- 2.950
- Topic Starter
- #421
Even een aanvullend vraagje mbt tot stoppen met T3. BigCat geeft hierover aan dat je wanneer je wilt stoppen met T3 je je kcal eerst geleidelijk moet opbouwen zodat je schildklier aan de gang blijft gaan met het verwerken hiervan (dus eerst langzaam opbouwen naar het stoppen toe, en na het stoppen ook nog geleidelijk blijven opbouwen). Wanneer je na je bulk stopt met T3 en je kcal al dan niet drastisch omlaag gooit doet je schildklier minder en omdat de eigen aanmaak van T3 daardoor ook langzamer gaat het langer duurt voordat je herstelt. Hoe kijk jij hier tegenaan?
Zover ik heb kunnen zien gaat het herstel van de schildklier snel na gebruik van t3 (bij mannen). Je kan beste je kcal inname gewoon aanpassen afhankelijk van je doelen. Meestal wordt het genomen tijdens cut of bulk om vetopbouw te verhinderen. Na een cut kan je best kcal inname gelijk houden en na een bulk het verlagen om zo te voorkomen dat je nadien toch extra vetopbouw krijgt. Ongeveer een maand erna kan dit weer aangepast worden omdat de schildklier meestal dan weer goed functioneert op zichzelf (bij een vrouw kan dit iets langer duren en is afhankelijk van hormoonaanmaak en anticonceptie gebruik, onder de 40 jaar gaat dit meestal wel goed). Maar daar ben je alleen zeker van dmv een bloedonderzoek en kan verschillen afhankelijk van verschillende factoren.
Niet alleen de kcal inname is belangrijk, maar wat je eet ook. Jodium blijft een van de belangrijkste factoren voor een goed werkende schildklier en snel herstel/opbouw van schildklierhormonen.