wie kan mij goede advies geven

[white]

Ik ben een persoon met suikerziekten en probeer met aan gepaste fitness & kracht training meer spieren te krijgen ( mijn gewicht is 128 kg en mijn lente is 1,87 m en ben 48 jaar ) mijn vraag is het volgende welke goede werkende product kunt u mij adviseren of een degelijke voeding s schema

Klik om meer te lezen...

 

[Dani]

Hoe vaak ga je deze vraag nog posten, begin het een beetje zat te worden.
Je hebt hem nu staan in het supp forum dat lijkt me zat. Een voedingsschema zul je echt zelf moeten maken, iig de opzet. Minder tijd steken in posten en meer in lezen.

Gr. D.