Willem's Log - Getting Jacked & Tanned!

[willem9]

Iemand lijkt zich klaar te maken voor de zomer

Klik om te verkleinen...

Voor de zomer nog wat korte cut-momentjes erbij!

All year long

Klik om te verkleinen...

Terug lekker buff worden, doet wel deugd. Merkte al terug striae onder mijn armen!

Mijn rug groeit van nature altijd erg hard.

 

[willem9]

Ik denk dat ik een tijdje geen trainingen meer ga posten hier. Zie er de toegevoegde waarde niet meer van in. De tijd dat je een hoop waardevolle feedback kreeg hier op DBB ligt al geruime tijd achter ons. De hoofdreden waarom ik het nog deed, was om min of meer te weten wat ik de vorige training op een oefening had gedaan. Maar dan moet ik nu maar volledig steunen op mijn superieure intellect.
Misschien dat ik in de loop van de week nog post hoe mijn 'schema' er nu uitziet.

 

[Hervee]

Ik denk dat ik een tijdje geen trainingen meer ga posten hier. Zie er de toegevoegde waarde niet meer van in. De tijd dat je een hoop waardevolle feedback kreeg hier op DBB ligt al geruime tijd achter ons. De hoofdreden waarom ik het nog deed, was om min of meer te weten wat ik de vorige training op een oefening had gedaan. Maar dan moet ik nu maar volledig steunen op mijn superieure intellect.
Misschien dat ik in de loop van de week nog post hoe mijn 'schema' er nu uitziet.

Klik om te verkleinen...

Back to regular porn dan maar...

FML

 

[FortiusFitness]

Ja maar Willem... zo valt er ook niets te bashen meer

 

[willem9]

Back to regular porn dan maar...

FML

Klik om te verkleinen...

Porn kan nog op regelmatige tijden worden aangeleverd via Whatsapp. Of natuurlijk op de beste manier: in real life.

Ja maar Willem... zo valt er ook niets te bashen meer

Klik om te verkleinen...

Je mag mij gerust af en toe eens op Facebook bashen, hoor. Of als je echt de nood voelt om het via DBB te doen, dit log blijft gewoon open.

 

[Lenn]

Ik vroeg me al af waar je trainingen bleven, lees ik dit nu

 

[johan22]

Volgens mijn intel traint Willem niet meer en maakt hij zich as we speak op voor een weekend Amsterdam met veel pils, en weinig dumbbells.

 

[willem9]

Ik vroeg me al af waar je trainingen bleven, lees ik dit nu

Klik om te verkleinen...

Train nog steeds vrij intensief.

Volgens mijn intel traint Willem niet meer en maakt hij zich as we speak op voor een weekend Amsterdam met veel pils, en weinig dumbbells.

Klik om te verkleinen...

Zit inderdaad in Amsterdam. Voor mijn fans die graag iets willen komen zeggen, wij hebben een tafeltje in Jimmy Woo. Ik ben die overdreven fancy dude.

 

[vsral]

En ben je al semi naar de klote om 8u savonds?

 

[willem9]

En ben je al semi naar de klote om 8u savonds?

Klik om te verkleinen...

De eerste whisky is er deze morgen om 10u binnen gegaan!
En heb nog uitstekend kunnen presteren net, dus no worries. De vele training werpt duidelijk z'n vruchten af!

 

[Eddine]

Had je 30 of 50 euro gedaan?

 

[diaephi]

Ben je al tanned met dit weer ?

 

[willem9]

Had je 30 of 50 euro gedaan?

Klik om te verkleinen...

Zeg maar tegen je moeder dat ik die €20 nog zal overschrijven op het gewoonlijke rekeningnummer.

Ben je al tanned met dit weer ?

Klik om te verkleinen...

Goed tanned, maar niet super. Daarvoor moet ik gewoon meer in de zon zitten.

 

[willem9]

Voor de haters.

 

[johan22]

 

[willem9]

Halfvage snapchat pic, voor m'n fans.

 

[johan22]

 

[willem9]

Ja, dit is inderdaad wel een shape die de meeste dames weten te waarderen..

 

[Starter20]

Voor de haters.

Klik om te verkleinen...

HA! Gave yo self a bonahhh.

 

[willem9]

HA! Gave yo self a bonahhh.

Klik om te verkleinen...

Absoluut!
"Einddoel" is nog 10kg spiermassa erbij en 3-4kg vet eraf. Dus 80kg aan 6%.