Ik heb dus eens geprobeerd om op die manier te pressen. Pinnen ingesteld zodat de baar iets onder ooghoogte lag. Wel, ik moet zeggen, door de kortere afstand dacht ik dat ik wel een stukje meer ging kunnen pressen dan bij een reguliere seated press (bij mij +- 115-120kg), maar no way dus !
Het feit dat je vanuit dead stop moet vertrekken maakt het toch weer een flink stuk zwaarder ! Had het moeten weten ; ik heb bv vroeger wel eens een bottom-position squat gedaan en dat was toch ook met minder gewicht dan een normale squat.
Afin, die press ging dus als volgt :
5 x 50kg
5 x 70kg
3 x 90kg
3 x 100kg
1 x 110kg
1 x 115kg
120kg miss, kreeg er geen beweging in
In ieder geval, vond het een leuk experiment om eens te proberen, en aangezien het de eerste keer was kan ik niet klagen!
Merci Buffster om dit te posten, en inderdaad hoedje af voor het monster in de video. Ben benieuwd wat zo iemand boven z'n hoofd zou krijgen in een staande press, push press, of clean&jerk. Zot gewoon !
ik wou dat ik dat kon.
