X-Benen.

[Rromero]

Een vraag over gewrichts pijn, met betrekking tot x-benen.

Ik moet zeggen ik ben dus geen lichte kerel en dat zullen de meesten hier denk ik ook niet zien, zware spieren of ze moeten afvallen.

Ik heb dus iets wat X-benen. Na een tijd belasten krijg ik last van mijn
knie(en). Ik vroeg mij af ofdat ik door extra spieren te krijgen op mijn benen, de belasting beter kon dragen.

Maar nu denk ik: er zitten alleen maar pezen om en op je knie, aanhechtingen voor je spieren die op je benen zitten.

Dus werkt het dan wel extra spieren kweken? Je word dan immers zwaarder en dat betekent nog meer belasting.

Heeft 1 van jullie dat probleem ook gehad, of weet iemand iets meer over spieren, pezen, botten etc.

Mvg,
Rromero

Nu krijg ik ook steunzolen aangemeten, die het probleem op moeten lossen, maar ik dacht misschien kan ik zelf ook wel wat doen, vandaar.

Klik om meer te lezen...

 

[SHUTTERSPEED]

ik denk dat x benen meer te maken hebben met de stand van het bot (in de heupkom)
spieren bij het kniegewricht trainen zullen daar niets aan veranderen denk ik.

 

[wimmos]

ik denk dat x benen meer te maken hebben met de stand van het bot (in de heupkom)
spieren bij het kniegewricht trainen zullen daar niets aan veranderen denk ik.

Klik om te verkleinen...

Ja oa met de lengte van de femurhals.

Ikzelf heb vrij opvallende O-benen.. Sinds mijn beentjes steeds gaan groeien zijn valt het véél minder op, en ik heb heel zelden last van mn knieën.
Meer kan ik je hierover niet vertellen helaas.