- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
Zien jullie vorderingen?
- Topic starter Slackanda
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 117
- Weergaven 11.409
- Volgers 36
BVE
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2010
- Berichten
- 1.462
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 9%
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
goed eten en niet allemaal troep eten. Ondanks je erg dun bent is et wel belangerijk gezond te blijven kerel. Eet je groente vlees enz.. Maar serieus ga gewoon aan de weightgainer en eet/drink proteines en koolydrathen. Is gezonder en goedkoper dan elke dag een big mac menu te halen, en je aders dicht te vrete. Je zet geen spieren aan doormiddel van alleen vet. En gewoon als je echt zeker weet weer je proggresie posten. Ga desnoods met een dieetiste praten. Veel success en eet ze!
Jorgyboy
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 dec 2009
- Berichten
- 8.796
- Waardering
- 1.123
- Lengte
- 1m75
Idk, topic is zo saai
You've got a point ... maar er zijn wel andere manieren om dat aan te tonen
OT: Op 3 weken tijd, deze leeftijd en met dit schema ga je niet veel verschil zien of hebben. Misschien enkele reps meer bij je pushups, maar dat is het dan ook.
Bepaal eerst je doel eens, dan kunnen we verder praten
insanityy
Huge Freak
- Lid sinds
- 24 jul 2006
- Berichten
- 8.116
- Waardering
- 668
Zitten nog verrassend veel eiwitten in , ipv van weightshakes te promoten zou je beter zeggen dat hij eerst normaal begint te eten. Alsof een big mac 1-3 keer per week slecht zou zijn voor hem , als je zo extreem mager bent is het gewoon belangrijk dat je alles binnen gooit.
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
colalight
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 apr 2010
- Berichten
- 166
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m75
. Maarja te veel veel van alles is slecht, Dus betreft big mac. Lekker proppen
Maja, Misch dat hij een laat groeier is ivm lichaam ofz.
Bob1337
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 jun 2009
- Berichten
- 1.693
- Waardering
- 92
waarom bump je deze nou manik word een beetje doodziek van die 14 jarigen met hun onzintopicjes.
+1
Energyze
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 mrt 2010
- Berichten
- 43
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 10%
Op een grote paddestoel, rood met witte stippen
Zat kabouter Spillebeen, heen en weer te wippen
Krak! zei de paddestoel met een diepe zucht
Allebei z'n beentjes, hoepla in de lucht
Op een andere paddestoel, rood met witte stippen
Ging kabouter Spillebeen verder weer met wippen
Daar kwam kabouter Langneus aan en die lachte luid
Moet dat stoeltje ook kapot? Eigenwijs, schei uit!
maarrr ff ontopic!
Neem een goed voedingsschemaen zoek een sportschool, heeft meer nut dan een honderd push up schema!
Zat kabouter Spillebeen, heen en weer te wippen
Krak! zei de paddestoel met een diepe zucht
Allebei z'n beentjes, hoepla in de lucht
Op een andere paddestoel, rood met witte stippen
Ging kabouter Spillebeen verder weer met wippen
Daar kwam kabouter Langneus aan en die lachte luid
Moet dat stoeltje ook kapot? Eigenwijs, schei uit!
maarrr ff ontopic
!Neem een goed voedingsschemaen zoek een sportschool, heeft meer nut dan een honderd push up schema
!MitchBoyXD
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 jun 2008
- Berichten
- 234
- Waardering
- 6
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
BVE
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2010
- Berichten
- 1.462
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 9%
santaclaus77
Novice
- Lid sinds
- 5 mei 2010
- Berichten
- 12
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 85kg
BVE
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2010
- Berichten
- 1.462
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 9%
Gregel
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 mrt 2010
- Berichten
- 507
- Waardering
- 10
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 19%
- Lid sinds
- 14 mrt 2010
- Berichten
- 24.605
- Waardering
- 12.551
-2 voor jou.De reden dat die 14 jarige onzin-topic startertjes worden afgebrand is dat 9 van de 10 het verrekken zich vantevoren in te lezen.
Lukraak topics starten met allerlei vragen waarvan ze de antwoorden gewoon uit de stickies kunnen halen.Sommigen worden dan wel eens flauw,als er weer zo´n ectootje aankomt van`Ik ben 31 kilo en ik wil graag voor de zomer 80 kilo wegen,hoe moet dat?´
edit: dan heb je ook nog die gasten die dat soort topics maar blijven bumpen...
