zijkant biceps

[themeanmachine]

@kingralf ik voel ze al groeien hoor! die zijkanten!

 

[Ano_1978_15]

zou je ook seated incline curl kunnen doen met ez stang ??

Dis eigelijk best een serieuze vraag ...

 

[black rush]

erg grappig "jaccis"

 

[suppressor]

ik wil de rechterbovenkant van mijn voorkant schouder trainen btw, ik krijg het niet voor elkaar met dumbbell drukken ik moet geloof ik 24 graden NO drukken om em te voelen of niet?