XXL Nutrition

Zilver vlies rijst lekkermaken?

Ano_97_1

Cool Novice
uitgeschakeld
Lid sinds
11 mrt 2014
Berichten
62
Waardering
0
Lengte
1m83
Massa
70kg
Vetpercentage
9%
Ik eet zilvervlies rijst elke dag 2x per dag
130 gram ( ongekookt gewogen )
Is nogalveel , waarmee zou ik dit wat lekkerder kunnen maken , Ik eet het nu met water endan gewoon doorslikken maar dit is ook niet echt alles na een lange duur.
Waarmee kan ik het lekkerder maken

Zonder vetten
Zonder Zout
Zonder Suikers

(zo min mogelijk )
 
Koop meergranenrijst, die zijn veel lekkerder maar ook een stuk duurder
 
Wat sambal erdoorheen doen.
 
Ik doe er altijd wat chicken tonight saus en kipkruiden overheen :meal:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #5
Ik doe er altijd wat chicken tonight saus en kipkruiden overheen :meal:

Zit daar niet erg veel zout etc in?

---------- Post added at 14:58 ---------- Previous post was at 14:58 ----------

Koop meergranenrijst, die zijn veel lekkerder maar ook een stuk duurder

Ook even goed?

---------- Post added at 14:59 ---------- Previous post was at 14:58 ----------


okee bedankt zal het eens proberen
 
Ik eet zilvervlies rijst elke dag 2x per dag
130 gram ( ongekookt gewogen )
Is nogalveel , waarmee zou ik dit wat lekkerder kunnen maken , Ik eet het nu met water endan gewoon doorslikken maar dit is ook niet echt alles na een lange duur.
Waarmee kan ik het lekkerder maken

Zonder vetten
Zonder Zout
Zonder Suikers

(zo min mogelijk )

Ketchup!
 
kerrie
 
Kruiden
Sojasaus <- Aanrader
 
Gesneden komkommers en tomaat en een gebakken eitje
 
Basmati rijst nemen, die blijft wat vochtiger ;)
 
Groenten en vlees er door? Aantal opties: Kruiden, kikkoman soja (er is een minder zout variant), tomatenpuree (100 tomaat), eitje erdoor klutsen en in de koekenpan bakken.
 
Ik kook mijn zilvervliesrijst de laatste tijd in erg ruim water(meer dan op de verpakking wordt aanbevolen). Hierdoor wordt de rijst wat wateriger. Ik vindt het zo veel lekkerder en samen met mijn kip is het zo prima te eten. Normaal vond ik het altijd erg droog.
 
Bouillonblokje in je kookwater doen.
 
Ik heb rijstpoeder van b&f, doe die door mijn shake en op die manier krijg ik alsnog voldoende zilvervliesrijst binnen.
Maar je kunt er ook wat groente, kruiden en wat vlees erdoorheen doen. Mogelijkheden genoeg.
Als je het beu bent pak je toch gewoon basmati, pandan of elke andere willekeurige rijst.
 
Sojasaus chilisaus sambal
 
Peper, currypoeder, paprikapoeder en extra lang koken zodat het meer vocht opneemt.
Zo eet ik elke dag zo'n 1,5 kilo weg.
 
Kan er ook prima kaneelpoeder doorheen gooien.
 
Sambal;
Bouillonblokje tijdens het koken;
en anders ketjap/sojasaus.
 
Terug
Naar boven