scoopez
Cool Novice
- Lid sinds
- 29 jul 2010
- Berichten
- 243
- Waardering
- 29
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 14%
Candida, is eigenlijk de rede dat je zure/base niet in balans is. Je krijgt teveel zure binnen.
Koolhydraten mag je wel hebben maar de juiste:
[Link niet meer beschikbaar]
Zoals je ziet, is de 3 groene kolommen in de rij, genoeg koolhydraten die wel mogen.
Ik drink op mijn rustdagen citroensap, en in de avond groene thee.Bepaalde eiwitten en vetten kunnen verzurend werken.
Zuiveringszout is een goed middel om Candida (verzuring tegen te gaan)
http://www.optimalegezondheid.com/candida-en-darmflora/
Ik eet op mijn rustdagen (3 stuks),en voor de training(4 stuks)
alleen eiwitten en vetten, 400 gram eiwitten en 200 gram vetten op rustdagen, en voor de training 100 gram eiwitten, en 100 gram vetten.
En na mijn training aardappels, magere vis, en groenten.
Koolhydraten zijn een leuke aanvulling voor de energie van je lichaam, maar ik doe nu een jaar CBL, en ik eet alleen eiwitten en vetten op rustdagen, en voor de training. na de training eet ik Schone carbs.
Koolhydraten mag je wel hebben maar de juiste:
[Link niet meer beschikbaar]
Zoals je ziet, is de 3 groene kolommen in de rij, genoeg koolhydraten die wel mogen.
Ik drink op mijn rustdagen citroensap, en in de avond groene thee.Bepaalde eiwitten en vetten kunnen verzurend werken.
Zuiveringszout is een goed middel om Candida (verzuring tegen te gaan)
http://www.optimalegezondheid.com/candida-en-darmflora/
Ik eet op mijn rustdagen (3 stuks),en voor de training(4 stuks)
alleen eiwitten en vetten, 400 gram eiwitten en 200 gram vetten op rustdagen, en voor de training 100 gram eiwitten, en 100 gram vetten.
En na mijn training aardappels, magere vis, en groenten.
Koolhydraten zijn een leuke aanvulling voor de energie van je lichaam, maar ik doe nu een jaar CBL, en ik eet alleen eiwitten en vetten op rustdagen, en voor de training. na de training eet ik Schone carbs.
lol
