Juist 3!!
Ik dacht dat ik gek was geworden, maar de anatomie wijst toch anders uit.
Probeer het maar eens wijs te maken aan de anderen in je sportschool!!
Bij mij op de sportschool kijken ze me alleen vreemd aan als ik ze doe of als ik het ze uitleg en waarom je het zo zou moeten doen.
Volgende keer doen ze weer vrolijk de side bends als tevoren
Ik ben echt de enige samen met mijn maatje en mijn vriendin die die oefening anatomisch correct uitvoeren.
Dat is echt schandalig!!!
En maar blijven vragen waarom de zwembandjes niet verdwijnen en de obliques maar niet sterker worden!!!
Soms denk ik dat ik beter een seminar kan houden voor simpele basisregels wat betreft training: meesten gaan eerst 45 minuten cardioen, anderen blijven 3 uur in de gym, meesten doen een echte hele korte ROM, bijna niemand heeft een postworkout drink, kortom jaren 80 manier, ik erger me dood.
Kan het ze niet kwalijk nemen, want de begeleider daar zet ze op dat schema en ik heb al 5 jaar ruzie met de beste man en als ik die mensen wat uitleg als ze me iets vragen, en ze proberen het op die andere manier wordt de begeleider boos en legt ze gelijk met een onzinnig verhaal uit waarom het beter is om het op zijn manier te doen. Kijkt mij ook gelijk boos aan.
