Pindakaasman
Novice
- Lid geworden
- 2 sep 2018
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Na een vijftien jaar redelijk intensief aan krachttraining te hebben gedaan heb ik een korte pauze ingelast in verband met een nieuw huis die ik ging verbouwen. Toen dat redelijk klaar was ben ik gewoon weer begonnen. Na loop van tijd bleek het dat de reistijd naar sportschool toch wat meer tegen te vallen dan gedacht en raakte ik een beetje de motivatie kwijt, dit ook door een nieuwe opleiding en een zoontje waar je toch aan moet wennen.
Nu ben ik weer begonnen om s’ochtends om zes uur een half uur een kleine workout (biceps curls, situps en diamond pushups) te doen om weer wat fitter te worden. Het valt kwa gewicht en omvang allemaal reuze mee, het is waarschijnlijk meer het mentale aspect dat ik al zo een lange tijd (8 maanden) niets meer heb gedaan.
Ik ga op de bovenste verdieping waar we nog een flinke kamer hebben, waar nu alleen het kantoor is , te gaan trainen. Ik ben aan het kijken om over een tijdje een half rack of een full rack aan te schaffen. Ik deed hiervoor s laatste een push-pull split workout wat me erg goed beviel en dit wil ik in het nieuwe jaar thuis voortzetten.
Zijn er mensen die goede of juist slechte ervaring hebben met een half- of een full rack en voor merk je dan het beste kan gaan.
Nu ben ik weer begonnen om s’ochtends om zes uur een half uur een kleine workout (biceps curls, situps en diamond pushups) te doen om weer wat fitter te worden. Het valt kwa gewicht en omvang allemaal reuze mee, het is waarschijnlijk meer het mentale aspect dat ik al zo een lange tijd (8 maanden) niets meer heb gedaan.
Ik ga op de bovenste verdieping waar we nog een flinke kamer hebben, waar nu alleen het kantoor is , te gaan trainen. Ik ben aan het kijken om over een tijdje een half rack of een full rack aan te schaffen. Ik deed hiervoor s laatste een push-pull split workout wat me erg goed beviel en dit wil ik in het nieuwe jaar thuis voortzetten.
Zijn er mensen die goede of juist slechte ervaring hebben met een half- of een full rack en voor merk je dan het beste kan gaan.