Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Home gym

Discussie in 'Trainingsmateriaal' gestart door Dimifons, 22 jul 2018.

Fitness Seller Fortex
Tags:

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Dimifons

    Dimifons Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    630
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    76kg
    Ik ben sinds een tijdje bezig met mijn home gym in de kelder.
    Het is een gegoten betonnen kelder van 9x9 waarvan ik de ene helft kan gebruiken als sportruimte.

    Tot nu toe heb ik een setje gewichten en stangen, een bankje, een pull up bar en gym ringen gekocht. Ik zou nu nog iets moeten hebben om deze ringen aan het plafond te bevestigen, weet iemand hier iets voor? Ik kan gewoon in de betonnen dallen boren om het te bevestigen.

    Verder ben ik ook aan het uitkijken voor een half rack. Maar gezien de hoogte van 240cm lijkt het me misschien makkelijker om 2 baren op maat te laten maken en deze dan in de vloer en aan het plafond te bevestigen met keilbouten? Zou dit een goed idee zijn en indien ja waar zou ik dit kunnen laten maken?
     
  2. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.588
    Leuk Bevonden:
    1.388
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.712
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    Waarom denk je dat de hoogte van 240cm een probleem is bij een half-rack?
     
  3. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.010
    Leuk Bevonden:
    4.465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    36.157
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik zou dan toch gewoon een halfrack kopen met afleghaken en spotters ipv te laten maken. Een rack kan je ook nog makkelijk verplaatsen als je na een tijdje je gym anders wil indelen.
     
  4. Dimifons

    Dimifons Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    630
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    76kg
    Ik denk niet dat de hoogte een probleem is, lijkt me gewoon efficiënt als ik 2 baren kan vastmaken aan het plafond en vloer gezien het plafond niet zo hoog is?

    Ooit verplaatsen is misschien ook wel makkelijk ja...
     
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.010
    Leuk Bevonden:
    4.465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    36.157
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Hoe hoog is uw plafond? Mijn Half rack is iets van 1m85 hoog.
     
  6. Dimifons

    Dimifons Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    630
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    76kg
    240cm
     
  7. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.010
    Leuk Bevonden:
    4.465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    36.157
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Kan dus makkelijk een rack staan. dan zou ik toch gewoon een halfrack kopen. Zoveel kosten deze ook niet.
     
  8. Steks

    Steks Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.986
    Leuk Bevonden:
    2.048
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    87.212
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Als je zelf handig bent en the kunt maken, danis het een optie, als je het moet laten maken zou ik voor een rack gaan. Een simpele ijzerboer zal niet zomaar j-hooks of safetypins kunnen maken.
     
  9. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.588
    Leuk Bevonden:
    1.388
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.712
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    Ik zou ook voor een half-rack gaan.
     
  10. Ballie90

    Ballie90 Cool Novice

    Berichten:
    239
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Ik ben zelf erg tevreden met mn cage, en vraag me altijd af wat zou t voordeel van een halfrack zijn?
    Enige voordeel dat ik kan bedenken is minder ijzer, dus gevoel van extra vrijheid...
    Daartegenover geeft cage meer gevoel van veiligheid en stabiliteit...
    Regelmatig ook prima verkrijgbaar tweedehands ;)
     
  11. Steks

    Steks Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.986
    Leuk Bevonden:
    2.048
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    87.212
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    86kg
    Neemt minder ruimte in beslag.
     
  12. Ballie90

    Ballie90 Cool Novice

    Berichten:
    239
    Leuk Bevonden:
    18
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    81kg
    Tja, mn gym staat in ruimte van 1.75x2.50, en zelfs daar past cage met pulley :p
    Maar in voorbij lopen zal t zeker schelen
     
  13. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod

    Berichten:
    65.737
    Leuk Bevonden:
    16.891
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.842
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Keilbouten met eventueel chemische verankering voor de ringen?
     
  14. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.010
    Leuk Bevonden:
    4.465
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    36.157
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Ik heb beiden gehad en voor mij was een full cage geen meerwaarde tov van mn half rack.

    Ik voel me niet minder veilig in een half rack.
     
  15. Rik76

    Rik76 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.588
    Leuk Bevonden:
    1.388
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    10.712
    Lengte:
    1m74
    Massa:
    91kg
    Nu ik een half-rack heb zou ik eigenlijk ook niet kunnen bedenken waarom ik een full rack nodig zou hebben. Het ziet er wel erg cool uit.
    Ik heb me nog nooit onveilig gevoeld in mijn half rack.
     
    johnyjordaan vindt dit leuk.
  16. 040B

    040B Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.367
    Leuk Bevonden:
    3.073
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    73.234
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    85kg
    Ik zou ook voor een halfrack gaan.

    Ik heb een Megatec powercage en heb spijt dat ik niet voor een halfrack gegaan ben. Blijft een gedoe om de bar buiten de Cage te krijgen in een kleine ruimte.
     
  17. Dimifons

    Dimifons Novice Topic Starter

    Berichten:
    6
    Leuk Bevonden:
    1
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    630
    Lengte:
    1m75
    Massa:
    76kg
    Ok dan zal het een half rack worden,bed Akt voor het meedenken allemaal.

    @Sanca die keilbouten moeten ook ergens aan vastgemaakt worden he. Ik ben tot nu toe bij 2 bouwmarkten geweest maar daar konden ze me niet helpen. ( je zou denken dat daar handige mensen werken maar niets is minder waar )
     
  18. Sanca

    Sanca Cyborg pirate Super Mod

    Berichten:
    65.737
    Leuk Bevonden:
    16.891
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    137.842
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    106kg
    Vetpercentage:
    1%
    Die worden gewoon in het plafond geboord...
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie