Ik train nu zo een 7 maanden maar als ik nu borst train steekt het aan mijn ribben.
Ik train altijd borst en triceps. Maar met bench press als ik terug rechtkom van de bank doen mijn ribben echt pijn, mijn borstbeen zegmaar.
Soms ook mijn schouder en rug.
Na het trainen is de pijn wel weg maar kan ik nog verder trainen ?
Ik train altijd borst en triceps. Maar met bench press als ik terug rechtkom van de bank doen mijn ribben echt pijn, mijn borstbeen zegmaar.
Soms ook mijn schouder en rug.
Na het trainen is de pijn wel weg maar kan ik nog verder trainen ?