Recente inhoud door 93Robin

Hmm ben misschien niet helemaal duidelijk geweest, schema is exclusief avondeten. Dit is elke dag wat anders dus kon het niet invullen. Ervan uitgaand dat dit zo'n 700(?) kcal zijn kom ik op 2950.

Hallo allemaal, Ben sinds mei vorig jaar weer begonnen met KT en kom van 84kg met een vp van 25% af. Weeg nu 78kg met een vp van 17% en merk de laatste 4 maanden weinig vooruitgang meer wat vp/vvm betreft, merk overigens nog wel een (kleine) toename in kracht. Volg nu een full body schema...

Nog even snel een bestelling geplaatst voor 22:00 (C685866) Al 2 dagen flink griep dus hopelijk vanaf maandag weer knallen! ben benieuwd naar No-Xplode.

Sample toegestuurd gekregen en vandaag geprobeerd. Zijn makkelijk te bereiden en verslavend lekker! Zeker bestellen binnenkort.

Pm gestuurd! :)