Recente inhoud door arjanc

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Bedankt voor je antwoord, ik ga vanavond wat (ongebranden, ongezoute) noten halen :D

Ongeveer drie keer per week ben ik in de sportschool (mile's gym) te vinden... op maandag borst/rug, dinsdag biceps, triceps en schouders en op Donderdag is het legday... Het doel is nu om mijn buik weg te krijgen ;-) vetverliezen dus.. Mijn vrouw is bezig voor de flexcup (bikini) en qua...

dat is dan weer apart, volgens mij zag ik een foto met één pot en één zak in de doos gaan?

oeps....... Wat nu wel mooi zou zijn is als B&F dezelfde test door een gecertificeerd lab laat uitvoeren wat wel betrouwbaar is en iedereen 10% korting geeft ;-)

Nice! ik ben benieuwd naar de puntentelling van de verschillende klasse....

Whahahaha.. dat je dat nog weet :D Ik zou je echt niet meer herkennen... schiet me maar eens aan als je me ziet ;-) even on topic.. [Afbeelding niet meer beschikbaar] Weet iemand of hij ook naar de Arnolds gaat?

http://new.livestream.com/bodybuildingcom/2014-olympia Over : 0d 4h 12m 44s Foto livestream ;-) http://contests.npcnewsonline.com/contests/2014/ifbb_mr_olympia/

Waar zitten jullie naar te kijken? de live stream begint toch pas om 03.30 vannacht?

Ah! nee, wij nog niet zo lang.. eerst bij de Fitness Club gezeten maar de personal trainer van mijn vrouw (Rey Pena) sport al een tijdje bij Mile.. vandaar de overstap..

Ja! jij ook?

Damn... had hem gisteren moeten feliciteren :( te laat gezien...

Pff.. ik heb geen idee hoeveel bestellingen ik al gedaan hebt :) Bijna wekelijks gaat er wel 5kg kip doorheen... Daarnaast bestellen wij nog de runder kogelbiefstuk, Toscaanse kipblokjes, low fat hamburgers, cow and chicken burgers, tonijnsteak en de Bosvruchtenkorf (lekker in een shake met...

Weet iemand misschien de uitslagen van de fitness bikini? een vriendin van ons deed voor de eerste keer mee alleen ik kon niet gisteren komen :'(