Recente inhoud door BartApeldoorn

Klopt, wat moet ik volgens jou aanpassen? Als ik je naam zo zien is jou voorstel hoogstwaarschijnlijk een paar biertjes naar binnen klappen

https://www.youtube.com/watch?v=6ZhMrlgMFuo zo heb ik alles berekend ---------- Toegevoegd om 07:06 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:05 ---------- Ik wissel wel af met rijst. Hiervoor vervang ik regelmatig tarly of quinoa.

2á3 keer per week 3 kilometer hardlopen. Ik zit weer in een opbouwende fase i.v.m. een knie onsteking

Beste allen, Ik ben nu zo'n 3 jaar bezig met trainen. Omdat ik altijd al wel een vetje heb gehad heb ik in April besloten om te gaan droogtrainen ik ben nu lekker op weg en ben 4% kwijt( zit nu op 17%) Totdat ik bij me laatste meting weer op 17% kwam, dus ik begon te twijfelen aan mijn...