Recente inhoud door BeuckelaersB

Woensdag heb ik een afspraak bij een speciale kiné. Waarschijnlijk zijn het gekantelde bekken. Heb ook enorm krachtverlies in mijn benen!

Hallo! Bij het squatten heb ik pijn als ik diep ga rechts onder, onder mijn buikspier. Het is een elektrische pijn, enkel de rechterkant. Ik kan niet diep genoeg gaan of niet zwaar genoeg trainen. Iemand die weet hoe dit komt?

Ook ik heb Gyno gehad. 3 jaar geleden laten weghalen. Ik had het enkel langs mijn linker kant. Zal binnenkort de foto's een zoeken na de examens en deze online zetten. Ikzelf heb wel heel veel pijn gehad. Kort na de operatie moest ik een steunverband dragen om zwellingen tegen te gaan om...

EDM, house (Tomorrowland: https://soundcloud.com/brambeuckelaers/this-was-2013 Rnb, urban: http://www.mixcloud.com/Dj_Bramm/bram-beuckelaers-urban-study-tape/

Ik train altijd op zelfgemaakte mixtapes! EDM, House (Tomorrowland) https://soundcloud.com/brambeuckelaers/this-was-2013 Rnb, Urban http://www.mixcloud.com/Dj_Bramm/bram-beuckelaers-urban-study-tape/

Hey jongens! Misschien dat jullie liever liedjes horen, maar dan in 1 stuk door? Een mixtape zogenaamd. Check deze! Voor de EDM: https://soundcloud.com/brambeuckelaers/this-was-2013 Voor Rnb/urban: http://www.mixcloud.com/Dj_Bramm/bram-beuckelaers-urban-study-tape/

Zoizo bulk! Eerst flink wat bijkomen en daarna beginnen cutten! Als je gaat aftrainen ga je nog meer spieren afbreken. Dat is juist niet de bedoeling! Ik ben nu aan het cleanbulken, begonnen op 57,5kg en weeg nu 63,8kg op een maand en half tijd! Ik ben ook nog maar een maand en half bezig met...

Hallo, Ik ben 20 jaar, 1m69 en weeg 62kg. (Ik maak deze post met het account van mijn vriend). Ik zit met een vraagje. Moet ik dezelfde oefeningen doen als mannen zoals flat, decline en incline benchen, ...? Het lichaam dat ik voor ogen heb (mijn voorbeeld) heeft geen brede rug of...

Dus ik zou wat minder eiwitten moeten hebben in mijn dagelijkse voeding?

Hallo! Ik ben pas gestart met fitness. Vroeger toen ik competitie deed (wielrennen) zat ik in de winter 3x op de week in de fitness voor alles wat te verstevigen. Ik ben nu 20 jaar, 1m73 en sta nog altijd scherp. Nergens vet dus aankomen is de boodschap! Ik heb een 2 - 3 tal vrienden...