Recente inhoud door BombM

@bosshogg ik kwam er niet op, i.i.g bedankt voor je post. @nicolasvo wat bosshogg post, is wat ik bedoelde!. bedankt voor de reacties.

Beste, Ik weet niet of ik het hier goed plaats maar ik heb een vraag. Allereerst heb ik al geprobeerd te zoeken, maar ik kom er niet uit. Bestaat er zoiets als gewicht wat je kan aantrekken (als n t-shirt) van n paar kilo? Zodat je dit kan aandoen met cardio voor extra weerstand. Ik hoop...

Hallo mensen, Even snel een vraagje,kwam er met de search niet echt uit.. Is s'avonds fruit met kwark goed of slecht?Of maakt dat niet zoveel uit.. Of kan ik er beetje n scheutje siroop indoen,zonder krijg ik het niet weggewerkt:o DUs bijv kwark met stukjes aardbei... Bvd, BOmbm

Iemand nog wat tips? alvast bedankt

Oke dank je wel, iemand nog meer aanvullingen of tips:)?

oke dus de stroop en pindakaas eruit,en de noten vervangen voor kwark... je bedoelt gewoon nog wat kipfilet bij de rijstwafels ipv die andere dingen>? bedankt;)

Beste mensen, ik had wat advies nodig,dit is mijn schema om te (proberen)cutten: Maaltijd 1 07:00-08:30 Glas water met creatine 300ml magere melk met 50gram brinta Rozijntjes,kan ik deze bij maaltijd 1 plaatsen?? 1 banaan Maaltijd 2 10:00-11:00 1 appel 60gram kipfilet Maaltijd 3...

Beste Medeforum gebruikers, Ik lees nu al een paar maanden mee,en ik vond het eens tijd om mezelf aan te melden.. en graag zou ik jullie advies/hulp nodig! Ikzal de situatie zo goed mogelijk proberen uit te leggen: ik ben 17jaar,weeg 73kg en een BF van 23% mijn lengte is 1.69cm Graag...