Recente inhoud door Deni30

Hartelijk dank voor je reactie. Bedoel je dan door mijn shake of gewoon bij de boterhammen om 7 uur? ---------- Post toegevoegd 5 August 2013 om 06:17 ---------- hoe zien de macro's eruit voor het cutten?. + zal ik hiermee veel resultaat kunnen boeken?

Iemand?

Beste dbb leden, ik ben 5 weken geleden (weer)begonnen fitness. ik doe momenteel 3 keer per week. Maar zodra mijn huidige honkbalseizoen afgelopen is(5weken) wil ik me volledig op fitniss gaan richten en krachttraining opvoeren naar 5 keer per week. Ik heb hier onder een schema gemaakt voor...

Hartelijk bedankt. Dat maakt al iets wijzer. Ik ga het aanpassen in me schema

Ok dankje wel. Magere kwark mag ik aan nemen dan toch?

Hallo, ik ben nieuw hier op dit forum. Mijn naam is Deni. Na een jaar lang forums te hebben gelezen over bb ben ik er zo enthousiast over geworden dat ik heb besloten zelf ook te beginnen:D. Mijn doel is voornamelijk mijn buikvet weg te burnen en mooiere vormen krijgen. Nou heb ik vorige...