Recente inhoud door Frigos

Hallo ik heb precies 7 maanden geleden een VKB operatie gehad, waar door middel van de hamstring techniek ik een nieuwe VKB heb gekregen. Alles verloopt goed maar mijn hamstring van waar ze de pees hebben gehaald is wel nog niet optimaal. Daarom is mijn vraag hoe ik HEEL rustig kan beginnen...

Bedankt voor jullie hulp en dergelijke ik zal zeker alles proberen maar heb inderdaad niet zo een sterke knie ben hier ooit aan geblesseerd geweest en kan verder als er iemand nog weet hoe ik verder kan ingooien want ik weet niet of jullie het ooit al gezien hebben maar er zijn spelers die bijna...

Hallo het zit zo ik speel voetbal ben 16 jaar en ben denk ik niet zo slecht en speel bij het B-elftal maar ik mis wat conditie en kracht en wil hieraan werken om dan mee te spelen met het A elftal maar ik weet niet juist wat ik moet trainen Ik speel vanachter en wil wat breder worden en sterker...

Het zit dus zo ik heb mijn kruisband afgescheurd en binnenkort word ik geopereerd en wil dus een fiets aankopen die ik kan gebruiken in huis om te revalideren en later om conditie op peil te houden. Ik heb hier niet veel verstand van ik wil een degelijke fiets, zo een spinning fiets vind ik het...

Bedankt voor al jullie reacties zal laten weten hoe alles verloopt.

Je hebt het over die profs maar het is dan ook hun job zij revalideren dagelijks en krijgen ook de beste hulp ik speel in 2 provinciale wat beduidend lager is ik hoop gewoon dat de operatie goed verloopt zodat ik terug kan voetballen binnen een jaar en dit nooit meer voor heb. Want je weet niet...

is de kans niet groter dat ik hem opnieuw scheur na dat ik hersteld ben? Want ik zou graag willen blijven voetballen maar op degelijk niveau en vraag me af of die mogelijk is

Wel het zit zo ik speel voetbal en heb 1 maand geleden mijn kruisband afgescheurd. Heb er een tijdje mee rondgelopen en word binnenkort geopereerd ze gaan dus een pees van mij gebruike als nieuwe kruisband. Mijn vraag is vervolgens heeft iemand van jullie dit al voorgehad? Ik vraag me ook af...

Het zit namelijk zo volgend jaar mag ik meedoen met de A ploeg, waar ik speel ondanks ik 16 ben en ik zou graag iets steviger voor de dag komen vb: iets wendbaarder en sneller en krachtiger het complete paket om mee te kunnen op dat niveau ik ben hier nieuw dus geef er maar tips op los. alvast...