Recente inhoud door GuyB

Mindblowing.

Ik train nu zo'n 2 jaar en probeer toch drie keer per week regelmatig te gaan. Dit is mijn nieuwe schema. Feedback van jullie zou me toch een extra duw in de rug geven. Mijn hoofddoel is dus spieren kweken, ik hoef niet noodzakelijk 100 kilogram te kunnen heffen zolang ik maar bijkom in...

Bedankt

Hoe is deze oefening genaamd? http://www.youtube.com/watch?v=QDXnzaV0mtA&feature=feedu Het filmpje is zeer recent, het is Sylvester Stallone die aan het trainen is voor 'The Expendables 2'. Ziet er niet makkelijk uit en sowieso veel respect voor Sly.

Kun je enkel maar respect voor hebben.

Je had blijkbaar een laag vetpercentage voor je begon te trainen, net als ik. Bovendien ben je exact even groot. Inspiratiebron :cool:

Met je trainingsschema zit het wel goed, doe precies dezelfde combinaties, alleen start ik waar jij eindigt en geen cardio.

Zelf geprobeerd, maar merk geen verschil en bovendien ben (ik) je stabieler met je voeten op de grond.

BP zelf liever in de gym dan thuis: wanneer iemand kijkt geeft dat toch meestal een lichte impuls, bovendien durf je er ook wat meer kilo's opsteken wanneer er volk rondloopt.