Mickie's story: van anorexia tot bigorexia

[Alphakx]

Wat een geweldige progressie! Nog maar eens toont het aan dat je geest enorm sterk kan zijn!

 

[Ano_92_49]

hey mickie, doe jij mee aan de fotocontest?

Klik om te verkleinen...

Ik denk het niet.

 

[Levii]

Pff respect! Voorbeeld voor me..
1vraagje, je hebt zieke traps jonge!
Wat doe je voor ze zo te laten groeien?
Tell me the secret brah!

 

[Ano_92_49]

Pff respect! Voorbeeld voor me..
1vraagje, je hebt zieke traps jonge!
Wat doe je voor ze zo te laten groeien?
Tell me the secret brah!

Klik om te verkleinen...

vroeger deed ik altijd dit:

http://www.youtube.com/watch?v=NxjNvepsae4

met smalle grip beginnen en steeds breder gaan
succes brah

 

[AbFab]

Goeie bump, had dit topic nog nooit gezien. Wat een prestatie zeg! Zeker op die leeftijd.

Nog updates Mickie? Nu al >100kg?!

 

[Ano_92_49]

Goeie bump, had dit topic nog nooit gezien. Wat een prestatie zeg! Zeker op die leeftijd.

Nog updates Mickie? Nu al >100kg?!

Klik om te verkleinen...

ik weeg wel best veel nu ja ik denk dat dat ook te maken heeft met mn lengte (1.85m) en zwaar beendergestel ofzo. vet is iets van een 14% schat ik.
voor de rest gaat alles goed, ik maak nog altijd progressie maar de gains komen nu wel trager dan in de eerste 2 jaar

 

[ive]

bijna een verschil van 70 kiloz
Echt respect man !!

 

[woute r]

hoe bedoel je een 'rocking make over'
respect!

 

[boxona]

Fotooooo's!!!! Van hoe je er nu bij staat dan hè!

 

[Machete]

Heel goed fysiek, knappe prestatie! Ik vind trouwens echt vet dat je de vacuum pose kan, classic.

Kon je dat al of heb je erop geoefend?

 

[Ano_92_49]

Fotooooo's!!!! Van hoe je er nu bij staat dan hè!

Klik om te verkleinen...

als ik morgen een goeie pump heb tijdens de training zal ik er maken en hier posten als ik er tevreden mee ben zo niet, volgende week ofzo

Heel goed fysiek, knappe prestatie! Ik vind trouwens echt vet dat je de vacuum pose kan, classic.

Kon je dat al of heb je erop geoefend?

Klik om te verkleinen...

ik kon het al gedeeltelijk, maar heb er nog op geoefend om het beter te kunnen.
hier nog een oude foto waar vacuum goed op uitkomt:

 

[Machete]

Nice esthetisch. Heeft toch wel weg van de classic, oldschool fysieken. Tegenwoordig met die guts gaat dat niet..

Ook maar eens hierop oefenen, hoe lang deed je erover?

 

[Ano_92_49]

Nice esthetisch. Heeft toch wel weg van de classic, oldschool fysieken. Tegenwoordig met die guts gaat dat niet..

Ook maar eens hierop oefenen, hoe lang deed je erover?

Klik om te verkleinen...

niet zo lang, je ziet vlug resultaat. dumbbell pullovers helpen erbij en een paar keer diep in en uit ademen, vervolgens alle lucht uit je longen blazen, en daarna zo lang mogelijk je buik 'opzuigen'

 

[Schmitter]

Respect man, wel ziek die 36kg... maar dat is verleden

 

[sTiiWaZz]

update pic pls

 

[Ano_92_49]

op de foto's zie ik dat ik wat te vet aan het worden ben, halverwege februari start ik de cut

 

[GuyB]

Mindblowing.

 

[D77]

Lees net je topic door, maar kan niets anders zeggen dan dikke RESPECT!!

 

[Jaap ja]

Super man, ga zo verder.

 

[Ano_92_49]

Mindblowing.

Klik om te verkleinen...

hehe thx

Lees net je topic door, maar kan niets anders zeggen dan dikke RESPECT!!

Klik om te verkleinen...

voel me vereerd om een compliment van zo'n grote naam als jou te krijgen, bedankt

Super man, ga zo verder.

Klik om te verkleinen...

doe ik

edit: ik wil nog even vermelden dat ik geen supps gebruik, only natural food