Recente inhoud door harrie1984

MAANDAG doel :hypertrofie uitvoerng 1 sec concentrisch - 1sec rust - 2 sec exentrisch - 1 sec rust set 1 15 her rust 1.30 min set 2 12 her rust 1.45 min set 3 10 her rust 2.00 min set 4 8 her bankdrukken sqaut dumble row lunge shoulder press stang calf...

jah zekers heb vakantie gehad achter gesloten deur

wat zweer jij

klootzakken

jajaj alles is verkocht verspilde moeite man

1000 min

jah zeker stome belg hij is verkocht ga vooral er op door en denk het niet op de markt denk dat jij er onder licht gesloten

dat lijkt me ook jah

jah tuurlijk grapjas lach me kapot ezel moet je niet naar school:angstig:

jaja tuurlijk boeit niks is al verkocht voor 160 dus

nee geen 90 procent maar 50 procent wel

maar is mischien stomme vraag maar kan ik hier drive bij nemen

jah dat doe ik nou ook smorgens 20 mg en voor triane 20 mg

en ben maandag begonnen

hey dankje voor de info ga gewoon door pak nu 40 mg per dag of zou ik er 60 mg per dag gaan pakken