Recente inhoud door Indomatic

500ml melk & 100g brinta

duidelijk

Hallo DBD, Ik heb een klein vraagje namelijk of chips dan echt zo slecht is? Je hebt dan ook verschillede chips zoals lays baked met 70% minder vet Maar is dan een normaal zakje paprika van lays slecht? Het gaat natuurlijk ook om het aantal wat je eet maar laten we zeggen 1 zak in de week is...

op mijn 14e mocht ik bij de sportschool waar ik zit nog niet eens kijken naar de dumbbells.

Volgende keer even vragen aan de verkoper hoe je het moet gebruiken, je kan ook vertellen over je stats zoals leeftijd, hoeveel je gaat trainen in de week etc. Met creatine moest je volgens mij maar om de zoveel weken gebruiken dan weer tijd rust anders maakt je lichaam de stof zelf niet meer...

toch raar dat hier verschillende antwoorden over zijn m.b.t. buikspieren elke dag kunnen trainen. Buikspieren pak ik ook maar 2 a 3x in de week. Ik had gister een paar sets buikspier gedaan met begeleiding, hij vertelde dat het absoluut geen probleem is om buikspieren elke dag maximaal te...

bedankt allen! Ik zal later even mijn onderhoud + calorie intake per dag bij zetten.

haha ja vaak eten we wel rijst gerechten bij het avond eten!

Halloo DBD. Ik heb een vraag over het aankomen, ik ben van oosterse afkomst namelijk Indonesië. (25% kwart) Heeft dit invloed op het aankomen bijvoorbeeld door de gene of iets dergelijks. Zijn er supplementen om mijn voeding en groei te bevorderen i.c.m met mijn oosterse afkomst? Heb sinds...

goed inelkaar gezet hoor. btw ga je niet te laat slapen?

ziet er toch al wel netjes uit moet ik zeggen, je bent opweg. Neem verder het advies aan wat je is verteld van de reacties hierboven!

mijn excuus voor de posts achter elkaar, er is waarschijnlijks iets mis gegaan

Ik heb voor je gezocht, alleen maar Rapishare links. Wel een groot label dat je zoekt hoor!

Ik heb voor je gezocht, alleen maar Rapishare links. Wel een groot label dat je zoekt hoor!

Ik heb voor je gezocht, alleen maar Rapishare links. Wel een groot label dat je zoekt hoor!