Recente inhoud door Kiterboy

Ziet er goed uit ! Je doet alleen maar 1x per week 3x15 standing calf met 160 kg ? Meer niet :O

Wat een fysiek :bow:

Holy shit !! Wat een streeffysiek. Kan niet wachten tot me blessure voorbij is :D Dit topic werkt voor motivatie net zo goed als het Mind&Motivation topic haha :)

Tijdens het douchen zag ik dat ik Striae's op mijn benen en kont krijg :) Gaat doe goede kant op :) 2x in de week benen trainen + 1x racefietsen is toch niet zo slecht :)

Door dat ik een blessure heb in me arm mag ik voorlopig geen krachttraining doen. Racefietsen is nog wel mogelijk. Nu fiets ik 100 km met een gemiddelde van 30km/u. Ik begin te voelen dat ik dan echt op me reserves fiets, wat zijn goede supplementen die ik kan gebruiken tijdens het racefietsen...

Voor school moet ik een betoog schrijven. Weet iemand leuke onderwerpen om een betoog over te maken ?

Ma: Borst / Triceps Di: Rug / Biceps Wo: Rust Do: Benen / Kuiten / Schouders Vrij: Biceps / Triceps (Zondag: Eventueel nog benen en kuiten.) Ik zat zelf te denken aan dit schema. Is deze aan te raden ?

Ik heb een schema van de sportschool gekregen maar weet niet of ik dit serieus kan nemen ? Is dit goed of een ander schema maken ? Maandag: Borst - Schouders - Triceps Dinsdag: Rug - Biceps - Benen Woensdag: Rust Donderdag:Borst - Schouders - Triceps Vrijdag: Rug - Biceps - Benen

Vandaag mijn bestelling binnen. Ik doe mijn pot Whey Perfection strawberry milkshake open en tot mijn verbazing zijn het allemaal grote harde brokken.. Wat te doen hiermee ?

Hey, Ik ben op zoek naar een sportschool in winschoten waar je af en toe kunt trainen, dus waar geen abbo noodzakelijk is. Mijn vriendin woont in winschoten en wil toch af en toe daar sporten als ik in winschoten ben :D Ik heb gehoord dat er 3 sportscholen zijn, welke raden jullie aan en...

Jullie hebben PM

Hey, De lange avonden zijn er weer dus tijd om vroeg het bed in te duiken en een film te kijken !! Ik ben opzoek naar een paar leuke horror films dus bij deze: Wat is jullie top 5 horror films.

Streeffysiek !

Wat een beesten lopen hier rond op DBB !! Iedereen die mee heeft gedaan, mijn complimenten !! Toppers voor mij zijn KEUN - Markot en Pumped. Die komen in de top 3.

hmmm, ik ben daar over een maandje. Hoop dat het dan weer allemaal rustig is :)