Recente inhoud door MrResulth

Ik heb gister een schema in elkaar gezet waar ik feedback op wil, ik weet alleen niet hoe ik een word bestandje plaats in een bericht in het forum, iemand die me effe kan helpen?

Jep, was een prima vakantie. Overigens de creatine thuis gelaten. Wordt wel moe van sommige reacties, vraag me af of iedereen hier gelijk alles wist over het bb.. Ik vind dat het een proces in waarin je moet leren en deze site helpt daar ontzettend bij, alleen zijn ee toch altijd een hoop mensen...

Hoi, Over 2 weken vlieg ik naar (nog onbekende plek) voor 5 dagen (vakantie). Ik ben 3 weken begonnen met het nemen van creatine. een dagelijkse inname gedurende 6 weken en vervolgens een stop-periode voor 4 weken is wat mij is aangeraden (ook op dbb). Ik vind het zonde om nu op de helft van de...

Hoi lezers, Een kleine 2 maanden terug stelde ik een aantal vragen over mijn voeding en training op deze pagina. Ik hoorde o.a. ik dat ik veelste weinig at. Hierdoor ben ik geleidelijk veranderingen gaan brengen in mijn eetschema. Ik ben trouwens 18 jaar, 185cm, 80kg. Momenteel eet ik dit...

Nope, helaas geen tijd voor ! ---------- Toegevoegd om 17:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:12 ---------- Heb je een goed alternatief voor wit brood? of bedoel je gewoon volkoren brood ofzo?

Jep, sorry. Weet niet hoe het precies werkt hier, en ik krijg de berichten niet verwijderd...

Erg bedankt. Ben bijna een half jaar bezig met fitness, heb echter maar halfslachtig op voeding gelet. Hier ben ik dus nieuw mee dus moet me even goed oriënteren :) Bedankt voor de tips

NEED HELP, ben nieuw Hoi mensen, Ik ben nieuw op deze site. Woon nog bij mijn ouders en ga nog altijd naar school. Ik ben een half jaar bezig met fitness en probeer op mijn voeding te letten. Mijn vetpercentage moet nog dalen en spiermassa stijgen. Ik wou jullie vragen om mijn voedselschema...

Ik ben nieuw! Need help Hoi mensen, Ik ben nieuw op deze site. Woon nog bij mijn ouders en ga nog altijd naar school. Ik ben een half jaar bezig met fitness en probeer op mijn voeding te letten. Mijn vetpercentage moet nog dalen en spiermassa stijgen. Ik wou jullie vragen om mijn...

Hoi mensen, Ik ben nieuw op deze site. Woon nog bij mijn ouders en ga nog altijd naar school. Ik ben een half jaar bezig met fitness en probeer op mijn voeding te letten. Mijn vetpercentage moet nog dalen en spiermassa stijgen. Ik wou jullie vragen om mijn voedselschema te bekijken en te...

Ik ben nieuw, vragen over mijn schema Hoi mensen, Ik ben nieuw op deze site. Woon nog bij mijn ouders en ga nog altijd naar school. Ik ben een half jaar bezig met fitness en probeer op mijn voeding te letten. Mijn vetpercentage moet nog dalen en spiermassa stijgen. Ik wou jullie vragen om...