Recente inhoud door phormicola

Nee man, op de markt haal je de allerlekkerste! Geen suiker en lekker gemalen pinda's met een scheutje olie. En nog goedkoop ook :)

Het kan nooit de bedoeling zijn dat je 0 kh eet volgens mij ;) Voeg lekker groenten toe man (op z'n minst)!

Ik eet zo'n 150 gr per dag. Ik eet geen brood dus bij mij gaat dat met lepel en pindakaaspot op schoot :p Je ziet: net als elpida ben ik een echte addict :D Ik neem me elke keer weer voor om géén pindakaas te kopen, maar ik ben zwak :rolleyes:

Excuse me, maar 'vroegah' bakten mensen hun vlees in roomboter, dus lekker in de verzadigde vetten. Er waren erg weinig transvetten juist en wat ze wel binnenkregen aan transvetten waren dierlijk en die zijn lang niet zo slecht voor je als de gefabriceerde plantaardige versie.

Je kan niet gezond aankomen zonder KT, anders zl je altijd vet aankomen Mais werkt bijv perfect daarvoor, daar worden koeien en varkens ook groot en vet van...maar dat is niet gezond.

Haha, ik moet blij zijn met 5x op de pot zitten? ;) Maar idd, het draait allemaal op volle toeren. vooral de eerste dag had ik heel erg veel energie en m'n huid gloeide helemaal. Ik ben om 12 uur 's nachts nog wezen hardlopen zo erg was 't :D

Ik heb tijdens de keto ook vaak genoeg dagen met 70 kh gehad en nooit geen problemen ondervonden. Ik vind 70 gr carbs nou ook niet echt veel ;) Ik denk dan idd dat het door de dubbele hoeveelheid eiwit komt, het is voor mij echt heel erg veel en ik heb ook moeite om boven de 1500 kcal te komen...

ok zal ik doen. Ik krijg heel erg het idee dat ik het langzaam had op moeten bouwen, maar daar is het nu te laat voor. ---------- Post added do 7 jul 2011 at 10:30 ---------- Ik heb idd ineens een vette huid! Ik wacht 't gewoon lekker af dan, maar ik voelde me zo ziek dat ik het even van...

Ik heb ongeveer een jaar lang keto gedaan en ik voelde me heerlijk, nooit geen buikpijnen, winderigheid of misselijkheid. De verhoudingen waren 25%p/5%kh/70%v. Maar omdat ik nu even serieus m'n VP naar beneden wil halen, ben ik overgestapt op een proteine plan en ik heb me gestort op cardio, ik...

Goh, mag je je mening tegenwoordig niet meer geven als je nieuw bent? Ik ga niet zeggen dat ik iets mooi vind als ik dat gewoon niet vind. Ook niet om aardig gevonden te worden.:o

Waar je op moet letten is dat je per maaltijd een compleet eiwit binnenkrijgt. Plantaardige eiwitten zijn namelijk niet compleet. Door zorgvuldig combineren kun je ze wel compleet maken :) Ik ben niet zo'n fan van vegetarisch eten, ik heb het drie jaar gedaan en ik werd alleen maar vadsig. Maar...

Het hangt heel erg van je huid, je t**ten en je lijnverleden af. Ik neem mezelf even als voorbeeld: Ik ben nog geen 26 jaar en m'n t**ten zijn echt leeggelopen ballonnetjes. Voor m'n 15de was ik slank en had ik een prachtige dubbel D cup. Toen kwam ik aan, viel ik af, kwam ik aan, viel ik...

Ik vind bijna alle vrouwen op de foto's in dit topic ranzig. Echt. Gadverredamme. De meesten hebben geen t**ten en als zie die wel hebben zijn ze opgepompt. Vrouwen horen gewoon t**ten en heupen te hebben. Ik vind het ronduit walgelijk als ik naar een vrouwen gezicht kijk en dan verder naar...

Ik zelf zwel al op als ik 100 gr kh eet per dag, ben dan net een plofkip! Dus ja, het kan zeker aan de kh liggen, aangezien ik geen tot weinig zuivel consumeer. Kh binden water moleculen aan zich trouwens, dus het is voornamelijk dat je vocht vasthoudt waardoor je zo opzwelt.

Whaha, heb jij geen inbeeldingsvermogen ofzo? Anyway, ik let er al jaren op en de enige vorm die ik nog weleens binnen krijg is via Calvé pindakaas, waar ik dan per keer ook echt veel van eet. Gelukkig koop ik vaker een pot gemalen pinda's bij de natuursuper of op de markt dan Calvé. Voor...