Recente inhoud door preparing

dieet van mijn mama slaat nergens op! mijn mama eet ook 1000 ckal p/dag! vind het nergens op slaan maarja, ieder zijn ding.

hahahaha, hij word later nog een beest! :P

hij laat zijn foto's denk ik niet voor de 2e keer zien :p

hey beste bb'ers naar aanleiding van jullie reacties over mijn foto's wil ik een einde maken aan mijn cut periode en gaan beginnen met clean bulk. ik zet nu alvast een indelinkje op papier, trainingschema volgd nog (zit nu op stage) meningen over indeling graag! :rolleyes: maandag: borst...

Beste bb"ers Mijn vraag is werken vetburners wel als suplement mijn pa zegt van niet, wat zijn jullie meningen? Ooit wel eens gebruikt?

Upperbody pics van de voorkant komt morgen:)

....

maak nu wel even foto's van mijn benen!:rolleyes:

1,87 meter

ik verbaas me ook elke keer als ik op de weegschaal sta, maar er staat toch echt duidelijk 95kg, en op de sportschool ook:(

....

squat doe ik al en cardio na afloop , wel interval anders vind er niks aan:o

hey beste bb'ers ik weet best veel van voedsel en mijn voedingsschemais wel op oorde alleen ben ik echt bar en bar slecht met trainingschema's maken, dus wilde ik jullie vragen wat jullie er van vinden. leeftijd: net 17 jaar verpercentage: 15%-16% status: cutten schema: full body herhalingen...

hoe ziet je voedingsschemaeruit?

lees ook dit even door:cool: http://forum.dutchbodybuilding.com/f9/cutten-begin-112937/ [Link niet meer beschikbaar]