Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik heb er weleens een paar van een vriend gekregen, ook GABA bij body en fit shop gekocht. Ik kan me herinneren dat het wel in een ander potje zat (zwart potje). Persoonlijk kon ik er wel goed door slapen, alleen als het begon te werken kreeg ik een jeukend gevoel in mijn kaak en nek en daarna...
Bedankt voor de tip, het zou inderdaad best weleens kunnen dat mijn grip inderdaad niet helemaal correct meer is als ik op max train omdat ik dan niet echt meer op mijn vorm let.
Hoi,
Ik doe twee keer per week als ik borst pak aan bankdrukken soms met zo'n stang of soms met losse dumbbells. Omdat ik tegenwoordig vaker ga dan voorheen zie ik eindelijk wat resultaten en als ik op mijn zwaarst train dan krijg ik soms onder mijn duim een ontzettende kramp na zo'n 5 reps...
Niemand wil graag met spillebeentjes rondlopen toch? Ik zou gewoon nog steeds been blijven pakken en je er niks van aantrekken. Als dat niet lukt dan misschien een gym zoeken waar je je wel thuis voelt.
Mijn trainingsmaatje heeft een blessure en daarom train ik een tijdje alleen. Meestal doe ik drie oefeningen in de sportschool: deadlift, squaten en benchpress.
Maar vandaag ging het tijdens het bankdrukken een beetje fout, ik kreeg hem niet meer omhoog na een aantal reps en toen moest ik hem...
Ja bij mij is het juist het tegenovergestelde ik maak me juist druk om de alcohol.
Maar als je het niet te vaak doet dan kan het inderdaad wel een keertje en moet je er gewoon van genieten.