Recente inhoud door R6muscle

wil de nieuwe No Xplode ook gaan proberen en in mijn huidige supp schema er tussen zetten is het goed te combineren met??: ¤(uiteraard goede voeding de hele dag door) ¤45min voor training 'no xplode' ¤Direct voor en na training 'amino softgels' ¤half uur na training 'isolaat shake' ¤evt...

amino pillen direct voor en direct na idd als je 1 shake p/d wil nemen zou ik die een halfuurtje na je ochtend training nemen (en daarna natuurlijk de hele dag goed eten) en na de avondtraining gwn goed avondeten

Wat zijn de meningen anno augustus 2012? De No Xplode Advanced Strenght is nu in de aanbieding bij B&F ben er na reviews op deze site te lezen, wel positief over vraag me alleen het zelfde als 'woldere' af..

denk ook phil heat hoop dat martinez in de top 5 komt!!

den haag .. KNEET natuurlijk DE place to be! (kneteman, farenheitstr volgensmij)

je weegt +/- 70kg, ik zou er dan 3 voor en 4 na de trainig nemen zo neem ik ze ook gewoon de hele pil doorslikken 2 tegelijk lukt ook wel, t is net paracetamol slikken

heb m zelf ook je merkt niet veel van, maar is sowieso goed om in te nemen. Ik ga altijd uit van 1 per 10kg lichaamsgewicht neem zelf alleen voor en na de training maar let op!! het zijn capsules en geen softgels, dus capsules met poeder er in en geen gels met vloeibaar spul

er zijn naar mijn mening genoeg oefeningen, maar heb veel kunnen pijn doen in je rug, ookal voer je ze goed uit.. een vriend van me heeft dat heel erg, heeft er helemaal geen last van als die ze buik traint op een skippybal ..misschien dat je dat is kan proberen?

doe me whey altijd met water maar t ligt aan t merk of dat ook te drinken is. whey perfection met water is heel goed te doen! voor mij ook makkelijker te vullen zo snel na de training en goedkoper dan melk. mijn melk zit ook vet in, en lijkt me niet zo ideaal na de training..

gaan we doen!! thnx!

oke bedankt ik heb toch maar de capsules van optimum nutrition genomen. Thnx voor de tip van de goeie aanbieding!! Ik ga m uitproberen i.c.m. me creatine Wat vind jij van: ochtend creatine + whey + dextrose voor training: 2222capsules (4x) na training: 2222capsules (4x) + creatine 30min na...

whey perfectio (b&f) whey delicious (xxl) zijn volgensmij best goede kwaliteit voor weinig

Oke thnx! Ik zag ook een paar, waar tegelijk ook creatine in zit.. aan te raden of beter los?? en even voor de zekerheid: Deze capsules zijn goed voor de bulk? en wanneer moet ik ze dan innemen? zat zelf te denken aan voor en na de training.

Hallo allemaal, allereerst: ik heb gezocht, gelezen, gediscussieeerd en vele nachten er over zitten nadenken.. maar heb toch nog geen echt sluitend antwoord gevonden.. Mijn vraag: Welke aminozuren zijn het beste om in te nemen tijdens mijn bulkperiode? en het beste te combineren met een...

havermout van quaker!