Sanca Saxon's recente activiteit
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle trainingIk heb gisteren ook een 32kg kettlebell besteld bij Decathlon en die zou morgen aankomen, ik ben benieuwd... -
Trapt me bijna van de bank af voor ie zich meldde als fotomodel 😊
-
Sanca Saxon waardeerde huggybear1968's bericht in het topic Benchpresslog from lazy huggybear met
Like
Afgelopen week erg drukke week op het werk gehad...mijn collega had vakantie en dan zijn het lange dagen voor mij. Het is niet anders. Enkel een training cambered benchpress gedaan op dinsdag met worksets 3x5x110...best pittig voor mij met deze... -
Sanca Saxon waardeerde neet61's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Like
Ah... de kettle bell, die heb ik ook een tijdje niet gedaan. KB rows is ook een idee, maar die tikt dan wel snel tegen de grond.... met een DB kan je dieper gaan.
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Push ups/KB swings(20kg)/KB one arm rows(40kg)/KB press(20kg)/Squats De trainingen veranderen weer maar ik ga sowieso ook de dynamic tension en Iso-motion blijven doen.
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Like
kijk: https://www.youtube.com/watch?v=4MA0GHrerGo
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Like
kijk: https://www.youtube.com/shorts/SubOFkKoKLk?feature=share
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met
Bicep
kijk: https://www.youtube.com/watch?v=xWSCg9R7Fj8 Weighted Pullup 50 kg -
Sanca Saxon waardeerde Pindakaas.'s bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Like
Prep is van start sinds deze week hoge en lage dagen. Hoog is 2802 laag is 2517
-
De overhead extensions en lying tri extensions achter het hoofd laten zakken doen wel hun werk. Dit was na de pull training van vandaag.
-
Sanca Saxon waardeerde Metal^militia's bericht in het topic The desolate path to apocalyptic ruin met
Heart
Zaterdag 13.12. Afgelopen week het halve gezin ziek, waaronder ik helaas, twee dagen helemaal niets gegeten. Bench Barx10 50x5 70x5 90x3 100x1 110x1 115x1 90x6,6,6,12 Incline DB press 30gr 25x6 30x12,12,12 Tricep pushdown 10x12 25x12 35x12,12... -
Sanca Saxon waardeerde Buttie88's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Like
Altijd lekker op maandag voor 7 uur je 10k halen
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Push ups/KB swings/Squats 😄
-
-
92.0kg
-
103.2 (+0.5kg) Het gaat wel erg “makkelijk” allemaal laatste weken dus draai aan geen een knop.
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠ met Bicep
Haha, de kettlebell swings zijn heel goed
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠@MarkGripStrength toch ook wel geprikkeld door jou!
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Kettlebell -Halo (8kg) -Press (12kg) -Deficit Sovjet high pull (12kg) -Swings (20kg) -Alternate swings (20kg) -Infinity lunge (8kg/12kg) Terug met de kettlebells gespeeld, ook weer wat nieuwe oefeningen uitgeprobeerd. kijk...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Bicep
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Like
Onderrug word beter van kb swings
-
Ik vind je er goed bij staan, ga nou geen gekke dingen doen/eten en train zo door.
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Like
70 kg, bulken lukt me niet
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicMaar de onzin van @Oom Oli hoeft niet overal te zijn.
-
Sanca Saxon waardeerde RonnReeves's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met Heart
Tjeesus wat een structurele opmerking. Liefde is overal Sanca :hello:
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicDit is geen dating topic.
-
kijk: https://www.youtube.com/watch?v=p43fBnQvMq8&list=RDp43fBnQvMq8&start_radio=1
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠kijk: https://youtu.be/voRvgyX48yA?si=LvP5tNrIdTvddRv1
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠X3 bar front squat/X3 bar overhead press/Dynamic tension/Iso-motion
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topic
-
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicAbsoluut niet.
-
Sanca Saxon waardeerde Bullshark's bericht in het topic Sticky De laatst genomen foto topic met
Haha
Echt wel AI dit ! -
Ben je iemand aant zoenen🤪
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicIk weeg tegenwoordig ook 80kg.
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky De laatst genomen foto topicGeen trt, geen chatGPT, veel haters 😄
-
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Bullworker -Seated stiff legged deadlift -Hip abduction -Hacksquat -Cable spread -Seated crunches -Chest compression -Triceps pushdown -Hammer curls -Hip adduction 15sec. hold, 5 reps, 15sec. hold, 5 reps, 15sec. hold, 5 reps, 15sec. hold 1...
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Like
Het gaat goed dat ik geen slaap meer oversla Zodra de winter was begonnen was ik overdags gaan slapen
-
Sanca Saxon waardeerde MarkGripStrength's bericht in het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle training met Bicep
Ik was om 7 uur gaan slapen en nu 19:00 wakker Ik slaap overdags Heb een 32 kg kettlebell besteld!!!
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Kettlebell, Calisthenics. Freestyle trainingVanwaar weer die ommezwaai? Het ging toch al best een tijd weer goed met het dag- en nachtritme, toch?!
-
Sanca Saxon waardeerde Nielsmas30's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met
hihi
Als hij z'n fruit te lang laat liggen en laat gisten. -
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?Dagelijks een kletske.
-
Sanca Saxon waardeerde Bullshark's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Bicep
Na zdrowie !
-
Sanca Saxon waardeerde Nielsmas30's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Like
Whey to go!
-
Sanca Saxon reageerde op het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?Ik heb nog eens een relatiegeschenk gekregen 😁
-
-
Sanca Saxon waardeerde Nielsmas30's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Haha
-
Sanca Saxon waardeerde Buttie88's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Like
Hardlopen in korte broek op 10 december 🥰
-
Sanca Saxon reageerde op het topic ☠ "Master of magic, God of war, Odin wanders alone." ☠Step ups/Squats/Dynamic tension/Iso-motion X3 bar -Zercher squat -Strict press -Shrugs 2 rounds Een mooi steentje dat ik als cadeau heb gekregen op de voederplaats waar ik dagelijks noten en soms besjes neerleg voor de kraaien 😍
-
-
Kleine wilde een huis bouwen, maar vriendin wilde het niet elke dag aanzien in de woonkamer dus verplaatst naar de eetkamer. Denk dat ze jaloers was dat ik zo getalenteerde crea bea ben en ze niet dagelijks met mijn creatie geconfronteerd wilt...
-
9-12-2025 PARALLEL GRIP LPD: 6x60/70/80/90 INCLINE BENCH PRESS: 6x20/30/40/50/60/70 CHEST SUPPORTED ROW: 6x60/70/80 De eerste training. Conditie erg verminderd zo te zien aan hoe lang het duurt voor mijn hartslag van bijv. 125 bpm naar onder de...
-
Leuke twist: Mijn tbjp pakket nog steeds niet aangekomen, wat blijkt: 283€ invoerrechten even betalen. Helaas de kleine lettertjes niet gelezen @ tbjp site dat douane kosten en oa invoerkosten voor eigen zijn. Volgende keer dus niet meer...
-
Sanca Saxon waardeerde Nielsmas30's bericht in het topic Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed? met Haha
Ben er keihard ingestonken, zag niet dat het een steentje is. In ieder geval geen haai die er om kraait.
