Recente inhoud door stekki

lol hehehe

Neen toch niet :p

Is dit mogelijk, of leveren ze alleen maar?

Door deze lange thread te lezen ben ik helemaal in de war geraakt. Ik doe 's avonds altijd cardio, een uurtje of langer na men avondmaal. Nu mijn vraag: is het nu het beste voor of na de cardio dat ik men whey shake neem??? Tot nu toe altijd na men training met een schep dextrojuice erbij...

Bedankt!

mag je deze twee samen innemen? Of best wachten met de capsule visolie? Het zit zo, 3x per dag neem ik een capsule visolie bij men eten. 's Morgens dus ook, en meestal spoel ik ze door met een eiwitshake. Kan dit? thanks!

Iemand, zou ook een goede fatburner zijn. Graag jullie meningen. Thanks

ik dacht het ook, maar wou toch even zekerheid ;)

Is het verstandig om tijdens de cut 3 capsules per dag visolie in te nemen? Heeft dit geen invloed op je cutschema?

Dat weet ik ook wel. Stel dat ik meer kcal inneem per dag, en me elke dag hou aan men cardiosessies, volgens het schema kom ik dan bij ipv afvallen!

Heb even volgens het excelbestandje het volgende berekend: [Afbeelding niet meer beschikbaar]http://img357.imageshack.us/my.php?image=dbbrx4.png Ik vraag me af of dit wel klopt? Dus om 100gr vet te verliezen per dag mag ik maar 1850kcal innemen??? Is dit niet aan de weinige kant? Of zie ik...

Hey bedankt voor je reactie! Baseer jij je dan echt op wat dat toestelletje zegt ivm kcal verbruik? Volgens mij moet dat toch aardig in de buurt komen.

Ik ben van plan om een hartslagmeter van polar te kopen (type F6). Nu vraag ik me af of de weergave van kcalverbruik eigenlijk wel accuraat is. Iemand die hierop een antwoord kan geven?

Ah ok, spijtig is deze site geblocked op men werk :mad:.

Ben van plan om hartslagmeter te kopen van polar, deze geven ook uw kcal verbruik weer, is dit een beetje nauwkeurig om op voort te gaan?