Recente inhoud door Volkan20

Ik heb een jaar gefitnesst maar toen tijdje gestopt vanwege examens enz.. en nu is het best vettig vooral mijn buik en zwembandjes. effe vragen hoe anderen het doen.....

hoi, ik heb een probleem... ik ben op dit moment 20 jaar oud. 90kilo 1.90 lang ik heb veel vet om me middel en heb een buik. Ik wil dat alles weer strak word dus.. Moet ik fatburners gebruiken zo ja welke, minder eten wat zijn de mogelijkheden?? Ik wil die zwembandjes en buik nu echt...

hoi, ik zit met een probleem ben 1.90 en 90 kilo maar heb veel vet om mijn middel en buik. Dus ik vraag me nu af wat is beter? eerst die vetten helemaal wegtrainen en dan gaan trainen met shakes en creatine of gewoon doorgaan met die vet? Kheb namelijk wel veel vet op mijn buik en...

fa

hoi, ik ben een intensiefe fitnisser maar ik heb een probleem. Doordat ik vaak examens heb moet ik steeds stoppen met fitness een weekje of 2 ofzow pak ik het weer op. Ik heb van een kameraad van mij Whey-Shake(revolution) creatine capsules(revolution) gekocht probleem nu is ik ben...