Recente inhoud door Wiesowi

Dankjewel voor je reactie, met eiwitten en vetten zit het dan wel goed in mijn voedingsschema.:D

Beste forum leden, Ik heb onlangs een bulkschema gemaakt (met wat hulp op het forum en van vrienden). Ik zit nog wat te klooien met de verhouding van eiwitten koolhydraten en vetten, dit zou moeten zijn: 30-35% eiwitten, 35-40% koolhydraten en 30% vetten. Zoals jullie ook in mijn...