Recente inhoud door zwenco

hallo allemaal, hoe kan ik mijn vetpercentage verminderen, zonder erbij gewicht of nauwlijks gewicht te verliezen? alvast bedankt..

ik wil graag mijn voedingschema met jullie delen, omdat ik pas er een heb gemaakt.. en moet zeggen dat ik vrij nieuw erin ben.. wil graag van jullie weten wat je ervan vind, en of advies over wat ik kan verbeteren of aan kan scherpen alles is welkom, zodat mijn voedingschema alleen maar beter...

voedingschema hallo ik wil graag mijn voedingschema met jullie delen.. heb pas een voedingschema gemaakt maar weet niet of ie helemaal goed is, vandaar dat ik hem hier post.. ben benieuwd wat jullie er van vinden. hoor graag jullie reactie en dingen die ik misschien beter kan veranderen, om...