form

ik hoorde net op de radio dat de engels regering zn volk heeft toegesproken om meer coïtus te hebben! Dit hebben ze gedaan omdat het een goede lichaamsbeweging is. je schijnt er 400 calorien mee te verbranden in 1 uur Dus voor de mensen die nog een leuke alternatieve cardiosessie willen...

hee mensen ik ben nu al een paar bezig met trainen, en af en toe creatine gebuikt of hmb ect ect. Nu had ik gehoord dat er ook een soort a.s. zijn in suplement form. Aan gezien ik geen spuit zeg maar wil , wil ik het op deze manier proberen. Ben nieuw hiermee, dus ik zou graag willen weten welk...

[Link niet meer beschikbaar] http://members.aol.com/ceaze/steve500x2.avi [Link niet meer beschikbaar] [Link niet meer beschikbaar]

Wie weet een goed werkende link waar je kunt uitreken wat voor jou de benodigde calorie hoeveelheid is ??? Thanks

Ik zoek uitleg en correcte/duidelijke gifs/vids van de volgende oefeningen: Power snatch from the hang Neck jerk One handed barbell push press Coan or Yates rows (www.exrx.net heb ik al, ook [Link niet meer beschikbaar] is erg handig) Ik ben van plan deze lifts mijzelf aan te...

Oordeel alsjeblieft niet te hard, ik weet dat ik er niet uitzie maar daar probeer ik verandering in te brengen. Ik heb verschillende foto’s gemaakt van mezelf. Kom maar op met jullie oordeel. [Abeelding niet meer beschikbaar][Abeelding niet meer beschikbaar] [Abeelding niet meer...

deze foto is genomen in de gym in de avonduren dat ze gesloten zijn en ik alleen train met de instructeurs Het is erg spijtig maar aangezien jullie mij niet willen geloven en ik geen onnodige discussies wens heb ik een nieuwe foto gemaakt ik hoop dat jullie nu wel zien dat deze echt is...