form

hallo iedereen, aangezien ik wat serieuzer ga beginnen squatten en deadliften dacht ik, laat ik maar eens een form check doen. ik train namelijk in mijn homegym en heb zo weinig controle op mijn form. karma voor alle niet-trolls die mij nuttig tips geven...

Dag allemaal, Ik ben bezig met het volgen van Rippetoe, waarbij ik 3x per week Squat. Hiervoor is het wel handig dat m'n form niet ruk is. Dus heb ik vorige training een video gemaakt van mijn werksetjes @ 80 kg. Helaas haalde ik maar 4 reps :( Zij-view...

Hallo iedereen, na 2 maanden niet getraind te hebben, heb ik besloten terug met het ijzer te spelen :) Omdat ik last heb van een zwakke rug ben ik beginnen frontsquatten omdat dit aangenamer voelt en ik denk dat je er minder mis mee kan gaan dan met een back squat, maar toch; zou iemand z'n...

Hallo, Waar kan ik New Form van Scitec krijgen?

Hoi beesten, ik heb een cardio-sessie opgenomen en zou graag jullie mening over mijn form krijgen dank je wel :kiss:

hey jongens! ik heb een vraag ik ben nu jaar fanatiek aan het deadliften heb het me goed aan laten leren door paar jongens die er verstand van hebben nu heb ik laaste tijd soms licht last van me rug, dus ik ging denken waar het aan ligt 1e waar ik aan dacht was me uitvoering dus had het aan...

Weet niet of het een repost, maar **** it http://www.youtube.com/watch?v=EiAOWZ5XUdg&feature=player_embedded#at=32

Ik zie zowat iedereen op youtube cheaten met de bent over row. Ik zelf zit al tijdje vast op de 45 kg. die k maar niet 3x5 naar me toe kan halen. maar zoals ze op youtube doen zou ik het wel kunnen. Cheaten jullie vaak bij BOR's?? Ja ik weet 45 kg stelt nog niks voor maar ze lukken mij niet om...

--

http://www.youtube.com/watch?v=Sp0biVXCNx0 tis me eerste set. ik ben 'r niet tevreden mee, me eerste rep ziet er chill uit maar daarna is me rug/schouder niet meer zo recht. de latere sets is me rug ook slechter en moest ik zelfs me grip veranderen omdat 't zo zwaar is, wat volgens...

vanaf 0:20 lift ik http://www.youtube.com/watch?v=gL46iVBZkeU ik twijfel over m'n heupen; dat ik te laat de hoek van m'n heup vergroot (tis btw me nieuwe record)

http://www.youtube.com/watch?v=BgVyu6sT65U

Zouden jullie je gedacht eens kunnen geven over men squat techniek, denk zelf altijd dat ik hem verkeerd doe. http://www.youtube.com/watch?v=aZUa2RVCazw

Deze gasten hebben hun huiswerk goed gedaan. Politieke rap op top niveau. Immortal Technique - The Cause of Death http://nl.youtube.com/watch?v=CWh077_Ed3w Immortal Technique - 4th branch http://nl.youtube.com/watch?v=u8svjkIIzfs Paris - What Would You Do...

okee mensen even een snel vraagje over deadlifts: ik hoor van sommige mensen dat je rug hol moet zijn, en dan bekijk je een filmpje op youtube ( met goede comments ) waarbij de rug er nou niet echt hol uitziet. Het volgende filmpje bedoel ik : YouTube - It's Your Fault If You Dead Lift without...

Heb het volgende gevonden op intensemuscle. Eindelijk helderheid omtrent de manier waarop men moet deadliften.:eek: It's the perfect deadlift! Nicolas

YouTube - Heavy Squatting :thumbs:

Gevonden op een duitse site: Hallo, So wie ich hier ja lese gibt es wohl verschiedene Sachen in der Apotheke Rezeptfrei in Holland noch zu haben. Welche werden das denn? Oder habe ich da was falsch verstanden? Mich würde Clomid Ephedrine ECA und so interessieren. Dann würde ich mal die...

Why “Good Form” Is an Overrated Concept If you’ve ever had a personal trainer, or spent time around trainers, you can’t help but notice the inordinate amount of time they spend talking about “good form.” My question is this: what exactly is good form and what makes it good? Few trainers are...