gewichtheffen

Hallo, Ik wil graag aan de slag gaan met gewichtheffen. Ik vind het gewoon belangrijker en leuker sterk te worden in bepaalde dan focussen op mijn fysiek. Is gewichtheffen mogelijk in een gewone gym of moet ik hiervoor een speciale gym gaan zoeken? Er zijn namelijk geen bumper plates in...

Nu aan de gang. Het EK tot de 12de op tv.

hallo iedereen, long time lurker, first time poster. ik ben sinds kort verhuisd uit Rotterdam, ik trainde altijd een beetje in powerliften bij Classic gym, nu zoek ik een dergelijke gym of een mogelijkheid tot gewichtheffen in Den Haag. tot nu toe ben ik echter alleen Kneets tegen gekomen als...

Hey, Na jaren vechtsporten (jiu jitsu en wedstrijd boksen) beoefend te hebben, heb ik besloten om me weer op krachttraining te gaan richten. Ik wil me gaan richten op powerlifting en olympisch gewichtheffen. Ik ben momenteel het 5/3/1 boek van Jim Wendler aan het lezen. Is het 5/3/1...

Dit lijkt mij de geschikte sub-forum, Wegens omstandigheden kan ik niet meer thuis gewichtheffen. Voornamelijk overlast bij buren, je hoort echt alles, het lopen, verwisselen van schrijven, bijna het praten. Zit op de 2e verdieping namelijk. Vandaar dat ik wil kijken voor een andere plek. Qua...

ik wou graag wk gewichtheffen mannen onder 77kg gaan kijken. weet iemand waar ik een live stream kan vinden?

Iets wat al een tijd op mijn wishlist stond, leren gewichtheffen. Het is zo ver ik ben er mee begonnen via een cursus. Tot nu toe is mijn weg erg vreemd verlopen met ups en downs en het leek me aardig dit hier bij te houden. Woensdag 11 September - Les 1 Na een introductie doen we Overhead...

Weet iemand hier meer info over te vinden? Ik kan niet zoveel vinden ( zal wel aan mijn google skills liggen) Ik wil graag meedoen aan een wedstrijd

Morgen start het EK gewichtheffen Timetable & startlijsten (vanaf pg12) zijn hier te vinden: [Link niet meer beschikbaar] Voor België morgen om 8u clubmakker Tom Goegebeur in de -56kg A groep voor zijn 15e (!!! een record) EK!! Vrijdag om 11u start voor NL Stephan Benza in de -94kg B groep...

Artikel en filmpjes van de dames Link

Aanstaande zondag wordt in Amsterdam de 2e wedstrijd van de Amsterdamse Clubcompetitie Gewichtheffen gehouden. Datum: 3 februari 2013 Locatie: Hobbemakade 7 - 1071 XK Amsterdam - om de hoek van het Zuiderbad, vlak bij het Rijksmuseum/Museumplein. Programma 14:30 Groep 1 15:44 Groep...

Met een Scheuermann rug (http://en.wikipedia.org/wiki/Scheuermann's_disease) is het lastig goed technisch gewicht te heffen. M.n. overhead vaardigheden zijn lastig (overhead squat en dus ook snatches en clean and jerk). Mij vraag is; moet dit om die reden helemaal uit 't hoofd gezet worden of is...

Hallo, Ik wil me graag wat meer gaan verdiepen in het gewichtheffen. Ik heb de sticky's al gelezen en de filmpjes van explosive lifting bekeken. Ik zit enkel te twijfelen of ik deze trainingsmanier goed begrijp en hoe ik enkele oefeningen hiervan in mijn schema kan inbrengen. Ik zou graag...

Wedstrijd: 11e USC Instapwedstrijd Gewichtheffen Datum: 23-1-2013 Weging om 18:00 Wedstrijd: 19:00 http://www.facebook.com/events/261392903977431/ In deze wedstrijd hebben alle gewichtheffers de kans om hun eerste (of meer) wedstrijdervaring op te doen. Ook deelnemers van buiten...

2012 NK Masters Gewichtheffen Beste Heer - Dio Deegenaars (Sportquest) Beste dame – Ilona van Vlanderen (Waalsport) Nederlandse Masters Records - Ilse Glorius (Waalsport) Trekken:25kg, Stoten: 35kg, 38kg en 40kg, Totaal: 60kg, 63kg en 65kg) Resultaten - http://www.nogb.org/index.php?scherm_id=320

Hi, Weet iemand of er in Den Bosch een sportschool is waar je specifiek kunt gewichtheffen, zoals trekken en stoten. Ik ben al bij Fit For Free, Flash Gym, Sportiom, Train more for less en Olympia geweest, maar geen van allen heeft de juiste spullen voor het gewichtheffen. Als er in Den...

Vanaf 1 september ga ik beginnen met 5x per week te gewichtheffen, en om mij voor te bereiden zou ik alsvast willen stretchen. Zodat hopelijk bijv. de overhead squats wat makkelijker gaan. Ik vroeg me af of mensen die al gewichtheffen misschien mij zouden kunnen vertellen wat ik het beste kan...

De deelnemerslijst voor het gewichtheffen op de Olympische Spelen is bekend gemaakt: http://www.polska-sztanga.pl/ps/pliki/WL_Final_Entries_10July2012.pdf En de planning: http://www.polska-sztanga.pl/ps/pliki/LONDON2012_IWF_schedule.pdf

Ik wil hier wel wat serieuzer in worden maar ik heb eigenlijk geen idee waar ik wat hulp bij het trainen kan vinden. Ik kan bijvoorbeeld wel 1 keer per week ergens heen voor begeleiding in techniek, zwakke punten, programmering, recovery, etc. en dan als dat ver weg is de rest van de week thuis...