gewichtheffen

Om mijn training zwaarder te maken (lekker zweten) en mijn hartslag te verhogen doe ik vaak korte sets van 30sec steps tijdens mijn rustpauzes. Ik doe bijv een set van 3x10 waarbij ik na de 1e keer en 3e keer 30sec steps erbij doe, waarna nog 15 seconden rust om daarna weer de volgende set te...

Hallo allemaal, Ik ben van plan om me trainingen hier meer op aan te gaan passen. Heeft er iemand een goede site of voorbeeld filmpjes van snatches, c&j etc. ? Bvd.

Vanaf vandaag gaat het EK gewichtheffen door in Antalya. Eurosport zendt zoals gewoonlijk alle A-groepen live uit, behalve de +105kg op zondag die is niet live. Helaas nemen niet alle grote namen deel (bv Klokov en Chigishev niet) omdat ze zich voorbereiden op de Olympische Spelen deze...

Hallo, Ik ben al een aantal jaren bezig met een raw foods dieet gebaseerd op heel veel fruit, (blad-)groenten en wat zaden en noten. Ik was er voornamelijk om begonnen uit gezondheidsredenen, maar kwam er al snel achter dat mijn sport prestaties ook sterk toenamen (voetballen, hardlopen...

Hoi, Ik ben bokser en zou later graag competitie doen, maar is het waar dat je van gewichtheffen (gewichten, fitnessmachines,...) trager slagen geeft bij het boxen? thanks

Zijn er in Nederland überhaupt scholen waar je kunt trainen op gebied van powerlifting, olympisch liften etc. Ik woon in Utrecht, maar hier kan ik helemaal niks vinden! Het verbaast me dat je over vechtsporten kunt beoefenen in groepsverband met een coach, maar niet op gebied van...

Gezien?Hoogleraar Rechtsfilosofie én voormalig Nederlands kampioen gewichtheffen (1987) Andreas Kinneging zet die misselijke pisbak van Powned de deur uit. Toch goeie reclame voor de sport ;) Van mij had ie 'm trouwens direct in de plomp mogen fl*kkeren, zonder waarschuwing. Tis niet dat Ratger...

Wie doet er mee of komt kijken? Ik zelf ben vrijwilliger en zal er de hele dag rondlopen. Wedstrijdlocatie: Sportcentrum De Marsdijk Kleuvenstee 3 9403 LT Assen Tel. sporthal: 0592 – 344 477 Rooster: 9:30 uur – hal open 10:00 – 11:00 uur weging groep 1 - 2 12:00 uur start...

Waar in Den Haag is er een gym waar ik dit kan doen/leren?

Ik ben eindelijk op mezelf gaan wonen en kwam er achter dat m'n plafond hier toch hoog genoeg is voor mij om met een barbell gewoon plates overhead te houden :o dus ik kan gaan gewichtheffen... Nu heb ik de laatste tijd al een beetje gespeeld met elke dag trainen naar een makkelijke 1rm en...

Binnen 2 weken start het wereldkampioenschap gewichtheffen in disneyland Parijs. Entry list: http://www.iwf.net/events/2011/WWC_Paris/Final_Entries.pdf Liedje: http://www.youtube.com/watch?v=otTtmwOZgYo&feature=youtu.be&hd=1 website: [Link niet meer beschikbaar]

Laatste tijd duiken hier steeds vaker losse filmpjes in topics op van nederlandse gewichtheffers... Ziyed kwam met het goede idee om hier een centraal topic van te maken... bij deze! http://www.youtube.com/watch?v=k5n91wVnj9I http://www.youtube.com/watch?v=sQpqvUwouuE...

Goededag mensen Weten jullie misschien waar je kniebandages voor gewichtheffen kan kopen? voor alle duidelijkheid check filmpjes http://www.youtube.com/watch?v=cUHpuMcje84&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=E-pAAsBXWII&feature=channel_video_title...

Voor geïnteresseerden: De Australische kampioenschappen gewichtheffen worden morgenochtend live uitgezonden op internet. Er doen atleten uit Nieuw Zeeland, Niue Oezbekistan en natuurlijk Australië mee. Bericht en tijden op facebookpagina Gewichtheffen

NK Gewichtheffen Teams - De deelnemers Op 18 juni 2011 wordt in Den Haag de Nederlands Team Kampioenschappen Gewichtheffen gehouden. In totaal doen er record aantaal (9) teams mee; Energym Assen, K.S.V. Helios, Leef! Gewichthefclub, N.K.V. Atlas, Sportquest (3 teams), Waalsport, USC...

..

Basket Hall, Kazan, Tatarstan, Russia. Check de site van EWF voor de programmering: [Link niet meer beschikbaar] [Link niet meer beschikbaar] Kan het alleen op eurosport niet vinden. wat een k*t site blijft dat toch...iemand die toevallig het schema van uitzending daarvan weet? Doet ook een...

Zijn er eigenlijk nog echte powerlifting of gewichthef coaches hier in Belgie? Bedenk me net dat ik helemaal nergens zo een club zou weten. Denk dat de meeste hier thuis trainen of in een commerciele gym en de lifts zelf hebben aangeleerd? Bij mij is dit allesinds het geval. Of vergis ik me...

Plaats: Simson Tijd: ? Wat: NK gewichtheffen! Voor de geinteresseerde, more info soon! Van simson: Yaver Ozdemir http://www.youtube.com/watch?v=iKXVIrzfnr0 Probeert NK kampioen te worden in de -77kg Van simson: Abdul samet Kocak http://www.youtube.com/watch?v=nzJIagzcwHA&feature=related...

ik kan er niet goed tegen, altijd terug grijpen naar een studie uit de jaren 60 etc om te "bewijzen" dat olympische gewichtheffers de explosiefste atleten zijn etc