gezondheid

'Atkins-dieet is slecht voor de gezondheid' Bron: Nu.nl UTRECHT - Het Dr. Atkins-dieet is mooi voor de buik maar funest voor de bloedvaten. Dat stelt internist Manuel Castro Cabezas van het Universitair Medisch Centrum (UMC) in Utrecht in het UMC-magazine Scan. Volgens Castro Cabezas...

Beperk je alcoholgebruik tot maximaal 1 glas per 1-7 dagen, hier is een mooi artikel waarom: [Link niet meer beschikbaar] 1 opmerking: studies hebben bewezen dat mannen hun cardiovasculaire gezondheid kunnen verbeteren wanneer ze 1 glas alcoholhoudende drank per dag nuttigen. Alles wat...

Zo , nu ik jullie attentie heb zou ik graag wat willen vragen. Na de training nemen de meeste bv 2X bw aan dextrose in. Ik vraag mij af , of het wel gezond is om zoveel suikers binnen te krijgen in een keer en ook nog zulke snelle. Alvast bedankt, Sander

telkens als er een nieuwe topic bij blessures/gezondheid is, verschijnt deze ook als topic bij training/oefeningen, althans op de main page..

Ik ga vrijwel nooit in de sauna, misschien zou het beter zijn als ik vaker ging ??? 1, 2 x per week ? Af en toe gewoon even helemaal kapot zweten en al die afvalstoffen kwijt raken.. daarvoor en daarna goed drinken uiteraard. Het is dat ik thuis zelf een sauna heb al weet ik dus niet...

Goede post BC!