hallo,
ik ben 16 jaar en ik judo nu al zo'n 8 jaar. Ik ben echter ook erg geïnteresseerd in mma en wil dit dus ook gaan beoefenen.
ik heb nu dus 2 vragen, is 1x mma, 1x judo, en 3x fitness in de week te veel? of kan dit prima mits je de spieren genoeg rust geeft?
en of iemand ervaring...