mma

Beste mensen, Binnenkort wil ik minder gaan krachttrainen en gaan beginnen met MMA. Ik was zelf van plan om 3 keer per week te gaan krachttrainen en dan alleen optrekken, bankdrukken, squats, bent over rows en nog back extensions en buikspieren nog apart trainen. Ik denk dat dit wel te doen...

Weet iemand MMA (Mixed Martial Arts) oefeningen voor in de sportschool? Ik ken er al wel een aantal maar ben wel toe aan nieuwe oefeningen. Btw ben hier nieuw bij DBB:)

He mensen, Paar dagen geleden heb ik ook al een topic geopend over welke sport, hier heb ik fijne informatie gekregen, bedankt hiervoor! Maar nu ben ik tot de conclusie gekomen tot 2 sporten, en welke van deze 2 zal ik kiezen én waarom? : Boxen óf MMA? Beide sporten liggen dicht bij mij in de...

http://www.youtube.com/watch?v=tqdNAJLUUbc

http://www.youtube.com/watch?v=sUYndyYG0Y8&feature=g-logo Wat hiervan te denken?

Beste MMA'ers Ik ben Stein en ik doe MMA, wat ik me nou afvroeg hoe ik hier het beste mijn kracht voor kon trainen?.Moet ik krachtuithoudingsvermogen trainen?, Massa of pure kracht? Alvast hartelijk bedankt, MVG Stein

Beste bb'ers, Ik doe nu een jaar aan MMA en 2 jaar Fitness. Ik vind Fitness moeilijk te combineren met vechtsport want elke training is anders en je wilt natuurlijk geen spiergroep overbelasten. Ik heb al 2 blessures gehad aan me schouders en dat was zover ik weet te danken aan overbelasting...

Ik loop al een lange tijd rond met een vraag : Ik weeg nu 65KG en wil rond de 66-67KG wegen en BLIJVEN i.v.m MMA. Is het mogelijk sterker te worden en er gespierder uit te zien zonder veel zwaarder te worden, zoals ik al zei ik weeg 65KG, ik weet dat dit Forum over Body Building gaat maar wie...

Dag 1 Rug, Schouders en Biceps 1.Chin-up 4 X to failure 2.Deadlift 4 X 8 3.Clean and Press 4 X ? 4.(Schouder oefening naar keuze) 4 X ? 5. Bicepscurl 4 X 8 6. Hammercurl 4 X 8 Dag 2 MMA Dag 3 Benen, Borst en Triceps 1. Squat or LegPress or Hacksquat 4 X 8 2. Overhead Squat 4 X ...

Burneika 27 april MMA gevecht.. tegen deze kerel die al klop kreeg van pudz.. http://www.sherdog.com/fighter/Marcin-Najman-57309 :p http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Uiis0_ZRYsw#! http://www.youtube.com/watch?v=thyTRbxtcOE&feature=related MMA...

Ik zit al een tijdje met het idee om terug de ring in te gaan. En ik weet ook dat vechtsport het omgekeerde van Bodybuilding is. Nu was ik benieuwd, wat is het beste manier om deze stats 103kg met 12% bf te behouden mocht ik eventueel de ring in gaan? Zal je altijd veel verliezen? Ook al maak...

lol vond deze videos op youtube er zijn er waarschijnlijk nog wel een stuk meer :laugh: http://www.youtube.com/watch?v=Tw_9ndfqENU http://www.youtube.com/watch?v=p-qsZE5pyTk http://www.youtube.com/watch?v=q_SBm7J59iw&feature=related

Hallo mensen, Doordat ik afgelopen half jaar stage heb gelopen en daardoor nauwelijks tijd had voor mijn mma trainingen ben ik flink wat krachttraining gaan doen. En daarmee ook een kilo of 7 aangekomen. Daarom wil ik wat terugdoen! Ik ga een trainingslog starten op weg naar mijn MMA...

Hallo mensen, Doordat ik afgelopen half jaar stage heb gelopen en daardoor nauwelijks tijd had voor mijn mma trainingen ben ik flink wat krachttraining gaan doen. En daarmee ook een kilo of 7 aangekomen. Daarom wil ik wat terugdoen! Ik ga een trainingslog starten op weg naar mijn MMA...

yow, weet er iemand waar je MMA (shootfighting) kan beoefenen in Gent? ( niet het capitool) Dank u

yow gasten, Ik doe al een jaar aan kick-box en ik zou echt graag aan MMA doen. Weet er iemand een goeie club/personal trainer in Brugge? Merci :) MMAdreamer

yow gasten, Ik doe al 1 jaar aan kick-box en heb ook wat Engels boksen gedaan, maar ik zou eigelijk MMA (mixed martial arts of shootfighting) doen in een club in Brugge de vrijdagavond of woensdagnamiddag... Zou er iemand een club kennen? Dank u wel :) MMAdreamer

Hallo, Ik doe nu ruim anderhalf jaar aan krachttraining. Ik ga me nu dus morgen inschrijven voor mma. Gaat mma goed samen met krachttraining? Ik ga dan elke dinsdag mma doen, en donderdag en zaterdag krachttraining. Zijn er hier ook leden die mma doen en dat met krachttraining combineren en hoe...

Hoi mensen, Ik ben ongeveer 1 maand aan het trainen voor MMA. Hiervoor deed ik kickbox en ik ben een type die houdt van freefight. In het kort: Er wordt alleen grappling gedaan. Dus niet hard sparren. Dat is een beetje lastig. Als ik aan het worstelen ben is mijn instict altijd een takedown of...

Beste DBB'ers. Ben benieuwd wat jullie van mijn schema vinden en of jullie op en aanmerkingen hebben. Maandag. Schouders+Triceps Military Press: 1x12, 1x10, 1x8. 1x6 Side raises: 1x12, 1x10 Cable side raises: 1x20, 1x20 Bend over side raises: 1x12, 1x10, 1x8 Schrugs smith machine: 1x12...