Ik ben eigenlijk bodybuilder, maar ik merk dat ik het toch ook heel erg leuk vind om mijn records op de grote 3 te verbreken.
Daarom had ik wat vraagjes. Mijn top op de deadlift is 6 X 230 kg. Wat is de beste manier om hierin sterker te worden?
En hoe doe je als powerlifter een set? Leg je...