vitamine

Heb al lange tijd last van mee-eters, puisten en rode vlekjes en in me gezicht, vooral rond me kin. Ene keer erger dan de andere keer, maar nu rond de wintertijd is het wel veel erger aan het worden. Ik nam elke avond voor het slapen gaan een zincpil van 50 mg, maar dit werkt niet echt dus heb...

Wat denken jullie over vitamine supplementen. Ik zat toch regelmatig te lezen op forums, en het blijkt dat veel mensen er daadwerkelijk effect van hebben. Maar ik weet dus zelf niet of het placebo is, want hoe weet je of het niet bestaat uit synthetisch samengestelde elementen. Ikzelf neem op...

Ik drink zo regelmatig volle melk. Nu heb ik gelezen dat een glas melk 100 IE vitamine d bevat. is dit ongeveer waar? of is dit alleen in de VS? ik neem by the way ook zo'n 1000 IE D3 per dag.

Beste lezers, Ik gebruik al paar maanden mulitivitamine Alive+ vitamine C 1500mg en vis olie omega 3/6/9 elke dag 1x. Maar nu sinds vorige week bogonnen met Kreatine prolab en ik hoor van paar mensen dat vitamine C en kreatine niet goed samen gaan. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben?

Ik heb van de week een vitamine B-complex gekocht van Universal via Bodyenfitshop.nl. Vannacht nam ik 1 tablet met wat sinaasappelsap uit pak. Dit had tot gevolg een opgeblazen hoofd en koppijn de hele nacht door. Nu ben ik aan het twijfelen of de hoofdpijn komt door de B-complex of iets...

momenteel neem ik deze multivitamine (http://www.xxlnutrition.nl/multivit/xxl-nutrition)en wil die gaan aanvullen met extra vitamine-c omdat dat belangrijk schijnt te zijn als antioxidant bij krachttraining. 1. hoeveel mg per dag moet je minimaal nemen en kan je alles in een keer in de ochtend...

Wat is de beste dosering qua vitamine d3? Ik neem het eigenlijks alleen in de winter, maar hoeveel nemen jullie? (y)

Als je in Nederland woont is vitamine D een nuttige en gezonde vitamine om dagelijks in te nemen. Maar als je een flink deel van je eiwitten uit wei of kwark haalt krijg je erg veel goed opneembaar calcium binnen. De vitamine D zorgt ervoor dat dit calcium in je lichaam wordt opgenomen. Ook in...

hallo mijn voeding is helemaal in orde en ik eet per dag minimaal een banaan en een appel, toch hoor ik veel mensen over multi vitamine, is dit nou echt zo belangrijk? ik ga binnenkort trouwens beginnen met vitamine d dus dat is geen reden om multi te nemen.

Zijn hier mensen die Vitamine D slikken omdat ze gehoord hebben dat het voor een goede testosteron aanmaak zorgt?

Ben opzoek naar eentje maar ik vind niet direct mijn goesting: De meeste werken met een systeem van 50 of 100 mg van elk nummertje; diegene die een betere verdeling hanteren zijn nog altijd te laag in dosering van b12 (ik zoek een dosering in de buurt van 500mg). ps: ik neem nu orange triad...

helpt dit [Link niet meer beschikbaar] tegen acne in het gezicht en borst en rug ? want heb er wel wat last van. wie heeft het al gebruikt ? en sturen ze ook naar belgie ? :)

Hallo mede bb'ertjes, Op het moment ben ik aan het kijken welk vitamine B complex ik zal gaan gebruiken en welke vitamine D ik zal gaan gebruiken Wel wilde ik jullie vragen of jullie weten hoelang je dergelijke vitamine mag blijven slikken? Als jullie verder nog goede aanbevelingen hebben met...

Hallo, Kun je een overdosis aan vitamine krijgen? Bijv. van een product als deze: http://www.bodyenfitshop.nl/vitamines/vitamines-bodybuilding/body-fit-sportsnutrition/bodybuilding-vitamin-pack/ Bedankt alvast!

Ik vind het nergens (tenzij bij de apotheker).

Ik heb een vraag aan jullie op dit moment neem ik voor mijn training standaard 1000mg vitamine c. Dit doe ik om zo mijn cortisol te drukken. Deze is trouwens time released. nu vraag ik mij alleen af als ik dit vlak voor mijn training neem heb ik er dan wel wat aan? word dit wel snel genoeg op...

Hey dbb'ers, Vroeg me af wie er hier een vit d tekort heeft of heeft gehad? Heb zelf last van chronische vermoeidheid, weinig kracht, tandvleesontsteking in het verleden en zwarte kringen onder m'n ogen. Neem nu 2000iu d3 per dag op advies van de huisarts en probeer zo veel mogelijk naar buiten...

Ik weet niet of ik hier goed zit maar ik wou weten of je injectbare vitamine b12 gewoon bij de apotheek kon krijgen ? En zo niet waar anders?

Waar moet je precies op letten bij het vergelijken van vitamine supplementen? Ik gebruik al een tijdje de vitamine van het huismerk kruidvat (rood potje), maar nu hoorde ik van iemand laatst dat dat gewoon weg gegooid geld is en dat je erbij hebt zitten van vele betere kwaliteit. Nu wil ik...

Ik heb 2ml ampullen met vitamine b6 er zit totaal 100mg vit. b6 in. Deze wil ik verdelen in 4 spuiten zodat ik elke dag 25mg b6 kan zetten. Zou ik dit zo lang in de spuit kunnen bewaren, de ampullen in 1 keer spuiten is te veel en bewaren in de ampul kan ook niet. alvast bedankt