0.8% in 2 weken, snel of langzaam?

[tbagcool]

Zit ik al aan 5 weken dan? Nee en die 2.4% haal ik wel in 4



Ik zit nu aan 0.8% in 1 week zonder dat ik spiermassa verlies, ik vind het wel best zo Niet iedereen is hetzelfde

Klik om te verkleinen...

Dan is het perfect

 

[Sofiane]

Zit ik al aan 5 weken dan? Nee en die 2.4% haal ik wel in 4



Post dan pics dit wil ik zien

Klik om te verkleinen...

 

[broodjekip]

Miereneukers!!!

Je vetmeting is altijd een indicatie, het geeft een trend aan en moet je vooral zien op langere termijn, bijv 3-6 maanden.
Die wekelijkse metingen zeggen niet zo veel, 1 of 2 mm meer of minder gepakt geeft direct een relatief groot verschil, zeker met 20% is de foutmarge aanzienlijk.
Staar je dus niet blind of vvm of vet% maar nogmaals, bekijk de langere termijn trend, en ga gewoon door met hard je best doen, dan komt t gewoon goed.

 

[Atietje]

Miereneukers!!!

Je vetmeting is altijd een indicatie, het geeft een trend aan en moet je vooral zien op langere termijn, bijv 3-6 maanden.
Die wekelijkse metingen zeggen niet zo veel, 1 of 2 mm meer of minder gepakt geeft direct een relatief groot verschil, zeker met 20% is de foutmarge aanzienlijk.
Staar je dus niet blind of vvm of vet% maar nogmaals, bekijk de langere termijn trend, en ga gewoon door met hard je best doen, dan komt t gewoon goed.

Klik om te verkleinen...

Wat heeft het voor nut om het om de paar maanden te doen, het is de bedoeling dat je kan zien of er vooruitgang is en doordat je dit iedere week doet kan je tenminste je voeding of trainingsschema er op aan passen. Zoals ik al eerder zei, het is geen foutmarge, ik zie elke week vooruitgang dus dat is best onzin dat iedereen het steeds heeft over een verkeerde meting.

 

[Temps]

Wat heeft het voor nut om het om de paar maanden te doen, het is de bedoeling dat je kan zien of er vooruitgang is en doordat je dit iedere week doet kan je tenminste je voeding of trainingsschema er op aan passen. Zoals ik al eerder zei, het is geen foutmarge, ik zie elke week vooruitgang dus dat is best onzin dat iedereen het steeds heeft over een verkeerde meting.

Klik om te verkleinen...

Ze beweren niet zozeer dat de meting verkeerd is maar dat een meting op zo'n klein verschil niet altijd nauwkeurig zal zijn, zelfs ervaren lui zitten er wel eens naast

 

[broodjekip]

Ze beweren niet zozeer dat de meting verkeerd is maar dat een meting op zo'n klein verschil niet altijd nauwkeurig zal zijn, zelfs ervaren lui zitten er wel eens naast

Klik om te verkleinen...

dit ^^
Goed lezen wat er gezegd wordt.
Dat het niet in jou straatje past, en dus het maar afdoet als onzin, tegenover ervaren mensen die proberen je te helpen of iets duidelijk te maken, moet je zelf weten.
Je kunt het zeker wekelijks (mijn voorkeur, iedere 3 weken) laten doen, maar staar je er niet blind op....
Je zegt dat de meting niet fout is, maar er is ALTIJD een foutmarge, zeker op 20%.

 

[Snielz]

koop een spiegel, of beter nog: Maak iedere week een foto. Vergelijk iedere maand je foto's van de vorige maand en je huidige foto. Daar heb je 100x meer aan dan de metingen.

 

[Baseballer]

elke eerste van de maand doe ik een meting.
elke 6 maanden een foto.
elk kwartaal kracht stats