1 jaar training resultaat

[yea buddy]

Ik ben 16 jaar en train ongeveer 10 maanden. Doe alles natuurlijk zelfs zonder shakes
ik zou graag meningen horen !

Klik om meer te lezen...

 

[Roxxel]

zier er goed uit kerel, op hoeveel kg zit je.

 

[Snipah]

Inderdaad, ziet er goed uit! Hoeveel kg heb je er bij gekregen in die 10 maand tijd?

 

[Steensteen]

d00d, 59kg? Zo zie je er niet uit

Je implementeert de gedachte dat shakes niet natuurlijk zou zijn, maatje

Wel mooi resultaat, welk schema heb je gevolgd? Nog op eten gelet?

 

[yea buddy]

zit op 61 kg , ben maar 1 meter 69
Ik zou graag shakes pakken maar het probleem is dat ik ze niet binnekrijg , heb er al een keer van moeten spauwen
in die 10 maand ben ik eerst zo'n 6 kg kwijt geraakt zat toen op 57kg en nu 61 kg

 

[geen]

Train je je benen?

 

[yea buddy]

jup benen ook !

 

[FTIO]

Voor een 16-jarige heb je een goed bovenlichaam.

Wat ik nog wel mis voor de volgende keer zijn een drietal dingen:
- begin foto's (van vóór het trainen)
- benen foto's
- eventueel wat foto's met officiële poses, dan is het meestal makkelijker te beoordelen hoe je spieren zijn ontwikkeld.

Succes de komende jaren!

 

[Olympia]

damn goed bezig , ik train nu ook 10 maanden maar zo zie ik er nog niet uit hoor
Het was dan ook wel on off met soms pauzes van een maand

Maar echt mooie progress vind ik

 

[TheAestheticGod]

ik zie er ongeveer hetzelfde uit iets leaner en iets minder massa nice man.

 

[klusserdeklus]

zit op 61 kg , ben maar 1 meter 69
Ik zou graag shakes pakken maar het probleem is dat ik ze niet binnekrijg , heb er al een keer van moeten spauwen
in die 10 maand ben ik eerst zo'n 6 kg kwijt geraakt zat toen op 57kg en nu 61 kg

Klik om te verkleinen...

Spauwen..da verston ze ni in olland zene

 

[Olympia]

spauwen, haha p
weten ze echt niet wat dat betekent?

 

[Ano_96_51]

Goed werk man

 

[Charelle]

Goed hoor!

 

[TheRay]

Goed bezig...

 

[DbCom]

Goed bezig!

 

[The Rider]

Netjes! Ben jaloers op je toewijding op die leeftijd, top!

 

[Dennisopjebeeld]

Lekker man!

 

[TomNijmegen]

Nice!

 

[oogbal]

Ziet we goed uit!