Ok
S'ochtends Brinta (zoekopalsjenietweetwatdatis)
S'middags 2 bottehammen met melk
S'avonds ene dag pasta andere dag groente en aardappels
En nee train niet in sportschool
13 jaar
- Topic starter Beautjuh
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 89
- Weergaven 9.459
- Volgers 33
Ok
S'ochtends Brinta (zoekopalsjenietweetwatdatis)
S'middags 2 bottehammen met melk
S'avonds ene dag pasta andere dag groente en aardappels
En nee train niet in sportschool
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Zoek op als je niet weet wat dat is.
zo grappig?
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Doe maar niks meer vragen en even heel goed de voedingssectie doorlezen!
En lid worden bij een gym waar je wat begeleiding kunt krijgen.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Je ziet toch dat ik op de grond rol van het lachen?
stoneman158
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 842
- Waardering
- 80
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 7%
valt me wel op dat ze steeds jonger en jonger worden, whats next ... een 8 jarige die een sixpack wilt?
hoi ik ben een 8 jarig jongetje en ik wil graag een sixpack. Nu weeg ik 21kilo bij 1.20 en ik wil graag weten wat mijn vetpercentage is en of jullie een goed dieet hebben. Mama zegt dat ik gewoon veel melk moet drinken dan word ik vanzelf groot en sterk. Ik heb noge een paar vraagjes 1. hoe oud waren jullie toen jullie konden lopen? 2. ik ben nog maagd, is dat raar?
3. wat is maagd eigenlijk? 4. ik wil een pokemonfeestje houden maar ik weet níet of ik nou wodka of whiskey moet inkopen? 5. ben ik homo?
amen.
quagmirre
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 jul 2011
- Berichten
- 253
- Waardering
- 22
lucky bastard met je ecto genen
ik moet er zeker 480 doen om van 32 naar 25 te gaan. Gelukkig zet ik niet snel vet aan
hoi ik ben een 8 jarig jongetje en ik wil graag een sixpack. Nu weeg ik 21kilo bij 1.20 en ik wil graag weten wat mijn vetpercentage is en of jullie een goed dieet hebben. Mama zegt dat ik gewoon veel melk moet drinken dan word ik vanzelf groot en sterk. Ik heb noge een paar vraagjes 1. hoe oud waren jullie toen jullie konden lopen? 2. ik ben nog maagd, is dat raar?
3. wat is maagd eigenlijk? 4. ik wil een pokemonfeestje houden maar ik weet níet of ik nou wodka of whiskey moet inkopen? 5. ben ik homo?
amen.
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.059
- Waardering
- 1.281
kiddow
Cool Novice
- Lid sinds
- 2 apr 2010
- Berichten
- 151
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 7%
1 wat is een goed dieët?
Omdat je 13 bent kan je beter niet op voeding gaan letten omdat je 13 bent.
Eet gewoon wat je van hun uit mee hebt gekregen....pijnenburg ofzo
2 Kan iemand mij vertellen wat mijn vetpercentage is?
Kan je zo niet weten
3 Is dit een goed trainingschema?
Nee ik zou naar fitnesscentrum gaan
4 Heb je een ander beter trainschema zoja show me dat
?
5 Je mag heus wel reacties posten hoor!
Omdat je 13 bent kan je beter niet op voeding gaan letten omdat je 13 bent.
Eet gewoon wat je van hun uit mee hebt gekregen....pijnenburg ofzo
2 Kan iemand mij vertellen wat mijn vetpercentage is?
Kan je zo niet weten
3 Is dit een goed trainingschema?
Nee ik zou naar fitnesscentrum gaan
4 Heb je een ander beter trainschema zoja show me dat
?
5 Je mag heus wel reacties posten hoor!
Dudemeister
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 sep 2010
- Berichten
- 1.366
- Waardering
- 86
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 12%
FreeWeights
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2010
- Berichten
- 760
- Waardering
- 27
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 70kg
Je hebt het nog lang vol gehouden, ben zelf gestopt bij "ik ben 13 jaar"
De1v3c1o
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2009
- Berichten
- 290
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
Eet je s'avonds geen vlees? en s'middags eet je dus 2 boterhammen met melk? waar kan je melk in vaste vorm kopen? want als ik de melk op me boterham doe wordt ie zo soppig.
Maartennnn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 mrt 2011
- Berichten
- 1.239
- Waardering
- 193
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 90kg
hij bedoelt natuurlijk melk in een glaasje pff flauw dit weer zeg
@TS:sterf
Laatst bewerkt:
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Wat is dat dan
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 27.119
- Waardering
- 5.946
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 98kg
Weet nietWat is dat dan
fiezefur
Huge Freak
- Lid sinds
- 20 okt 2008
- Berichten
- 9.780
- Waardering
- 1.884
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 7%
Moet je dat niet op je buik smeren en dan folie er omheen doen, zodat je snel bl0ckjuhs krijgt?Weet niet
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
De1v3c1o
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mei 2009
- Berichten
- 290
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 86kg
