Black Cobra
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2010
- Berichten
- 756
- Waardering
- 56
15 jaar bodybuilder
- Topic starter Youngg
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 97
- Weergaven 12.036
- Volgers 22
-
- Tags
- 15 jaar bodybuilder
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
dank je
hahahaha over 2 jaar is hij gestopt of zit aan de a.a.s
- Lid sinds
- 23 okt 2006
- Berichten
- 2.890
- Waardering
- 5
Supplimenten ?!?
Combinatie van supplementen en complimenten => aanmoedigende supplementen dus
Grote ecto
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2010
- Berichten
- 940
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Die van jou ook
Grote ecto
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2010
- Berichten
- 940
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 12 jan 2010
- Berichten
- 1.940
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
ik noem mezelf geen bodybuilder of maak zoke logs aan
dus
Je meld je wel aan op een bodybuilding forum nerd je post altijd wat dom ga eens trainen en zet eens wat doelen man alsjeblieft zeg.
Grote ecto
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 sep 2010
- Berichten
- 940
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 7%
Kwarkvreter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jun 2010
- Berichten
- 980
- Waardering
- 36
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 87kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Goede comback brah
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Hallo, ik ben 15 jaar (over 3 maanden 16), en ik train nu ongeveer 1 jaar.
Ik heb zeker de genen om goed breed en gespierd te worden, want in dit jaar ben ik zo erg gegroeid dat mensen dit pas bereiken na 2.5 jaar (meestal).
Nu wil ik me gaan richten op wedstrijden, en supplimenten. Hoe kan ik me het beste voorbereiden op wedstrijden, heb ik dan een personal trainer nodig? En welke supplimenten moet ik gebruiken?
Ik let niet echt op mijn voeding, gewoon bijna elke dag vlees, groenten en aardappelen en 1x in de week macdonalds of kebab ofso.
lengte: 1.77
gewicht: 62kg
bf: 13.7%
he looser waar blijf je nu met je foto.s of ben je weer je luiers aan het
verschonen ....
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
hahaha hij is zo geschrokken dat hij niet meer durft te reageren zit lekker in zijn kamertje met zijn ..lego.. aan het spelen
- Lid sinds
- 19 sep 2010
- Berichten
- 1.610
- Waardering
- 57
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 72kg
gast 301121
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 dec 2008
- Berichten
- 2.786
- Waardering
- 116
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Ecto19
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2010
- Berichten
- 279
- Waardering
- 2
Waarom?
Ik vind dat dat niet zo is, als je discipline hebt en je doelen goed opstelt kunnen je gains later beter zijn dat in het begin.
Russian Bear
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2010
- Berichten
- 5.621
- Waardering
- 243
Als je nog niet getraind hebt schrikt je lichaam en zal het sneller groeien, naarmate het aan de training went zal het minder snel groeienWaarom?
Ik vind dat dat niet zo is, als je discipline hebt en je doelen goed opstelt kunnen je gains later beter zijn dat in het begin.
Ecto19
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 nov 2010
- Berichten
- 279
- Waardering
- 2
Kan wel moeilijk gaan doen nu, maar dat hangt toch aan een aantal factoren af. Iemand die net begint met trainen heeft vaak een slecht voedingsschema en een klote trainingsschema. Als je eenmaal een tijdje bezig bent, dan zal je afwisselen van trainingsschema's en een veel beter voedingsschema hebben
? Eventueel het gebruik van supps. Dus ik vind het bullshit haha, maar dat zal wel weer per persoon verschillen natuurlijkSoortgelijke topics
